Demande d’un visiteur :
Bonjour,
voilà, j’ai une bonne pour vous: je suis de corpulence et de poids moyens. Cependant, en étant aux USA j’ai pris un peu de ventre, je me suis inscrite au club de fitness du college et je fais de la marche tous les jours, car je suis une grande marcheuse. Mais j’ai beau faire pleins d’exercices je n’arrive ni à raffermir mon ventre et mes jambes et je ne ressens rien après les exercices, même ceux qui sont intenses. Je mange comme j’avais l’habitude de le faire en Europe, mais rien n’y fait. Pourquoi? Pourquoi est ce que le fitness n’a pas d’effet sur moi? Je ne cherche pas à maigrir, juste à raffermir mon corps.
Je vous remercie en avance si vous pouvez m’aider
Sincèrement
Agnès
Réponse du modérateur : Il est possible que vous ne fassiez pas les bons exercices ! Êtes-vous dans une salle de sport/fitness ?