Voici une liste de conseils sur l’utilisation du téléphone mobile pour diminuer les risques sur la santé :

Eteindre son portable la nuit, ne laisser pas votre téléphone allumé ou en cours de recharge à moins de 50cm de votre tête.

Le temps de joindre votre correspondant, le laps de temps entre la fin de la composition du numéro et la première sonnerie, éloigner le mobile de vous.

Ne téléphoner pas en vous déplaçant, à pied, en voiture, en bus, RER, tramway, métro, train, vélo, etc. Ne bouger pas pendant que vous avez un appel avec votre téléphone portable.

Ne téléphoner pas en voiture même à l’arrêt, c’est également valable pour toute structure métallique, un effet appellé cage de faraday (utilisé pour les fours à micro-ondes) emprisonne et répercute les ondes du téléphone portable, le rayonnement est au maximum à la hauteur de la tête dans une voiture.

Utiliser un Kit Piéton classique (Kit main libre avec fil) pour éloigner le téléphone mobile de votre cerveau le temps de vos appels.

Eviter de garder votre téléphone dans votre poche de pantalon.
Il faut éviter de garder son téléphone portable près des parties génitales, du cœur, des aisselles et des hanches.

Interdire l’utilisation des téléphones portables aux enfants de moins de 15ans et aux femmes enceintes.
Pour les enfants de moins de 15ans, leur croissance les rend plus vulnérable aux rayonnements électromagnétiques du mobile. Pour les femmes enceintes, l’eau du placenta et les cellules de l’embryon sont très sensibles à l’énergie émise du téléphone portable.

Limiter la durée et le nombre de vos appels, essayer d’espacer vos appels.

Utiliser un téléphone portable avec une valeur DAS faible.
Le débit d’absorption spécifique (DAS) est une unité qui traduit la quantité maximale de puissance qui peut être absorbée par les tissus.
L’arrêté du 8 octobre 2003 relatif à l’information des consommateurs sur les équipements terminaux radioélectriques impose que le DAS soit présent sur les notices.
Donc regarder la notice de votre téléphone portable pour savoir son débit d’absorption spécifique.
La réglementation française et européenne ont imposé une limite maximum de 2 W/kg.