je trouve que c’est dure de ne pas manger le riz blanc et le choux_fleurs a +

Cela veut-il dire qu’il faut arréter de manger des pâtes, etc..?

si je ne mange pas du riz blanc du pain blanc et des pâtes ben…… je vais mourir de faim c’est sure lol enfin bon quand je deviendrai riche je m’achetterai du luxe!!! maintenant c’est études,gueule de merde,et une souffrance énorme comme les boutons que j’ai sur le visage xD!

surtout arrêter les produits laitiers ! mon adolescence a été empoisonnée c’est le k de la sire par l’acné, j’étais une énorme consommatrice de fromages. J’ai traîné cette acné longtemps après malgré des traitements, toujours un bouton par ci par là. Depuis que j’ai abandonné tout produit laitier j’ai une belle peau enfin, normale !. Le calcium ne manque pas il y en a partout : amandes, légumes verts , brocoli, algues (la meilleure des sources de calcium, le kombou c’est excellent). Vous avez vu la peau des japonaises ? dans l’alimentation traditionnelle du japon il n’y rien de laitier. Je sais le fromage les yaourts c’est bon, mais on arrive à s’en passer, il y a tant de bonnes choses sur terre.

J’ai fait un test sur l’alimentation pour voie si éffectivement il joue un rôle dans mon acné.

1) le pain blanc, le sucre, le lait, le café, les fromages gras, les pâtes, certains fruits sec, le chocolat au lait, les truc trés sucré, l’alcool, les sauces à la créme, on un effet négatif sur mon probléme.

2) le pain complet, les fruits, les légumes, les promenades, le repos, la bonne humeur, l’air frais, on un effet positif sur mon acné.

Je prend des complément de zinc et je bois suffisement d’eau aussi, mais je ne suis pas trés sérieux dans le respect d’une diéte, je suis gourmant, si j’abuse de ces aliments, j’éssaye de me rattrapé le lendemain !
Je remarque que lorsque ma digestion est géné, j’attrape aussi des boutons.., enfin je me soigne sans me privé non plus ;)

Pour limiter l’acné, essayer une recette qui marche : mettre 2 à 3 gouttes d’huiles essentielles de géranium bourbon (bio évidemment) dans de l’huile de calophyllum (bio aussi !). Appliquer tous les soirs sur le visage et le corps où les boutons sont présents. Au bout de trois jours le résultat est là ! A noter que ce mélange a un parfum naturel assez puissant (prévenir l’ado) mais pas désagréable.
L’idéal est aussi de nettoyer préalablement la peau par exemple avec un savon bio à l’argane et au rassoul et romarin, puis le matin un coup d’eau florale bio de géranium bourbon
Un petit budget pour un traitement de choc naturel et surtout efficace.
Plus d’infos sur aboneobio.com, rubrique cosmétiques, huiles du monde

Bonjour,

Je suis également atteinte de problème de peau, type acnéique. Depuis peu (1 mois) j’ai arrêté tous les produits possible et imaginable que l’on peu trouver en grande surface et pharmacie, j’avais tout essayé. Des qu’un nouveau produit qui soit disant était magique je l’achetais, j’étais complètement obsédé par ma peau… STOP. A la poubelle tout ces produits, et place aux produits naturel. Tous les matin et soir pour me laver le visage j’utilise du savon d’Alep, pour ensuite mettre un crème hydratante. J’ai mis en place le rituel de faire un masque a l’argile jaune par semaine, qui laisse réellement la sensation d’une peau propre. Et depuis je sent une net amélioration, peau plus net, grain de peau affiné, et moins de brillance. Voici mon petit conseil, et bon courage a vous toute…

j’ai 50 ans et souffre d’acnés depuis ma puberté et en plus j’ai parait-il une peau réactive étant africaine j’ai des problèmes pour me soigné convenablement car notre nourriture est très grasse et les produits pour matifié sont cher merci de m’aider

Bonjour,

J’ai un problème d’acné et de peau grasse. Mon acné n’est pas très forte mais ma peau n’est jamais nette: toujours des brillances et des boutons qui trainent. Auriez vous une solution ?
Beaucoup de produits mais lequel marche ?
Merci d’avance.