je suis acro au café j sais que c pas bien w j veu l’arreter

je croix que la cafeine est une drogue.

Je m’apelle Julien, j’ai 17 ans et pas mal De temoignages a partager. Ma mere est une grande consomatrice de café, elle en boit actuellement 3-4 jours mais il lui est arriver d’en boire par le passer une dizaine par jour, rendant son sommeil irregulier et deregler. Mais par contre elle s’est debarraser du red bull definitivement car apres consultation d’un cardiologue, il lui a apris qu’il etait bien trop dangeureux pour le coeur, liberant trop de cafeine ainsi que beaucoup d’autre substance energitique d’un seul coup.

D’ailleur je souhaite a josé d’areter sa consomation excessive de red bull, ta perte de poid est reelle mais dangeureuse. Tu doit probablement avoir des troubles du someil importante, et les personne de forte corpulance ayant souvent des problemes de coeur, la cafeine ne feras qu’empirer les choses.

Pour blandine: mefie toi du paracetamol, 4g par jour et ton foi seras touché definitivement, et pas plus de 1g par prise. Et la cafeine est bien un vasodilatateur, associé au paracetamol qui fluidifie le sang, ce medicament diminue la pression arterielle au niveau du cerveau, empechant les migraines.

Et a toute les personnes qui considerent la cafeine comme une drogue, elle ne l’est qu’au sens physique et non psychologique, et si vous connaissez les amphetamines, les benzodiazepines, les opiacé and co, vous savez probablement que la cafeine n’est pas une substance tres adictive.

La caféine,c’est comme pour tout le reste,il faut en user modérément.
Docteur diriez-vous que je suis fou si je vous disais que je me suis mis à consommer modérément des produits énergétiques du type Redbull et Cola light alors que je suis sous Lisinopril et Bisoprolol à cause de problèmes cardio vasculaires dûs à mon obésité et non à un aspect clinique ?.
Seulement voilà,je n’en consomme que pour faire l’appoint de mes calories journalières et de sucre au sein du régime que j’ai personnellement mis au point il y a 5 semaines par ordinateur et qui m’a déjà valu de passer de 145 à 129 Kg sans me priver de quoi que ce soit,même pas de frites,fromages ni crème glacés ou même de crème chantilly,car ce qui importe,c’est d’être en dessous le l’apport moyen de 3,61 % de graisse par rapport à la valeur énergétique totale journalière que j’ai situé entre 2200 et 2600 cal.au lieu des 3550 nécessaires pour rester au poid de 145 kg.
Quant je mange des produits gras,les boissons du type Redbull et Cola light me permettent de réequilibrer mes apports journalier en graisse puisque ce genre de boisson contenant de la caféine,augmentes les calories et réequilibre l’apport en sucres dont nous sommes souvent déficitaire par rapport au 13,12 % du total calorique journalier que nous devons apporter dans notre alimentation.
Voilà pourquoi,j’ai décidé d’utiliser des boissons à base de caféine,mais je précise cependant que je n’en consome pas plus de 2 à 3 litres maximum par semaine ( moins de 100 mg/jour ) et jamais moins de 4 heures avant le coucher.
Comme quoi tout peut servir si l’on s’en sert au bons moment et de façon raisonnable.
Alors,pas de parano……mais de la réflexion avant d’agir,car tout est à la fois bon et mauvais selon la façon et la quantité dont on s’en sert,le tout est de bien réffléchir à une jute mesure.
José Brichard.de Namur.

Bonjour Moi je ne bois pas bcp de café. Environ deux pars jour mais je ne me sent pas bien.
Je m’apperçois suite à vos commentaires que le café doit en être la cause.
Cela me renforce dans l’envie de stopper cette boisson.
Merci à vous.

Concernant le commentaire de sophie, il m’est arrivé la même chose auparavant, c’est à dire sensation de fatigue et impossibilité de se concentrer. Il est normal que les effets habituels (excitation ou simplement diminution de la fatigue) n’étaient pas présent puisque je crois qu’il s’agissait de décaféiné, mais l’effet inverse était je pense dû au fait que mon estomac n’était pas du tout habitué au café. Ces temps-ci je bois régulièrement du café et les effets sont ceux habituellement rencontrés et mon estomac supporte mieux (même si ça me donne toujours un peu mal au ventre).
Cordialement.

J’adore le café. Je ne compte plus le nombre de cafés serrés que je bois par jour. 10, Peut-être 15… La machine expresso n’est jamais éteinte. J’achète mon café à la brûlerie. Bref, je suis un accro !
J’ai plus de 40 ans, et j’imagine que mon corps s’est habitué et est entrainé à ce traitement de choc.
Je me rassure en me disant que je ne consomme pas d’autres boissons énergisante, que je bois du café de qualité, que les ravages du café sont quantité négligeable au regard des ravages de l’alcool que je constate dans mon entourage, et qu’à choisir, je préfère claquer brutalement d’un avc que d’un long cancer des poumons (en effet, je fume pas mal aussi).
On se rassure comme on peut !

Une chose est sure: j’envisage d’arrêter de fumer, mais pas question qu’on m’enlève mon café !!!

Certains restaurateurs peu scrupuleux pensent qu’il n’y a pas de différence entre café normal et café décafeiné, que les clients ne font pas la différence, que tout ça “c’est dans la tête”, et ils se croient autorisés à servir un café “normal” alors qu’on a spécifié “décaféiné” à la commande.
Pour mon compte, j’ai pu constater que la caféine a un effet retard d’en viron huit heures et au terme d’une nouvelle nuit d’un sommeil trés perturbé, accompagné de phases d’arythmie cardiaque, je pense que le restaurateur qui m’a servi la veille vers 15 heures deux cafés
(faussement) certifiés décafeinés, devrait être dénoncé et obligé d’indiquer sur sa carte qu’il ne sert pas de café décaféiné, de même qu’il est obligé d’y indiquer si le poisson qu’il sert est frais ou congelé.

Attention à une utilisation abusive de claradol (paracétamol caféiné) : 3 g de paracétamol par jour entrainent des effets toxiques sur le foie pour un traitement de durée prolongée !!
Il est préférable d’instaurer un traitement de fond des migraines, pour aider au sevrage. Blandine, tu devrais consulter ton médecin traitant pour voir cela avec lui, et éventuellement faire un bilan biologique hépatique.

Lorsque je rentre du boulot en vélo, j’évite le café. Au début, j’en buvais jusqu’au jour où j’ai remarqué que j’avais des palpitations en montant les côtes en vélo.

On parle rarement des médicaments contenant de la caféine…et pourtant ils ne sont pas anodins dans la dépendance…étant migraineuse, j’ai pris du paracétamol/caféine (claradol) pour me soulager, c’est très efficace; mais sans m’en rendre compte j’en suis devenu dépendante, j’en prends 3gr par jour depuis plusieurs années—je n’arrive pas a me sortir de cette spirale…
D’autres personnes ont-elles rencontrer ce problème avec ce médicament ?Comment ont-elles fait pour s’en sortir ?
Connaissez-vous à long terme les effets néfastes sur l’organisme ?
merci d’avance pour vos réponses

Bonjour à tous,
J’ai lu avec attention les post précédents et me sens un peu moins seul face à cette relation à l’arabica, le post de Jasmine me parle particulièrement… Je me définirait comme une cafetière italienne sur patte, j’ai des phases plus ou moins excessives qui peuvent aller d’une à Trois cafetière italienne au réveil, de un à quatre double expressos par jours. Je suis bien conscient que cela m’affecte et depuis quelques semaine je tente de modifier mes habitudes. Par exemple je démarre la journée par un grand bol de Thé et m’envoies ensuite un grand bol d’italienne, résultat, je me sens beaucoup mieux,comme si mon corps était plus hydraté, comme si mes reins d’habitude compressés pouvaient enfin se détendre.
L’hivers dernier j’ai connus un épisode dépressif qui m’a cloué chez moi sans d’autres envie que de végéter. Avec le recul, je ne sais pas si les quatre à cinq italiennes quotidiennes que je consommait alors n’ont pas été un facteur aggravant voire une des cause majeure cet état.
Si je vais au fond des choses, je recherche dans la profondeur noire de ce breuvage une stimulation forte qui me permettrais d’abattre en un clin d’oeil les missions du quotidiens, un café-cocaîne donc. Le problème c’est que l’inverse se produit la plupart du temps, états confus, indécis et langueur sont au rendez vous.
Bref, la consomation excessive de café m’apparait comme dangereuse pour la santé mentale…..

j ai consomme ce breuvage diabolique pendant quinze annee a fortes doses : resultat carrement droguée alteration de ma mémoire, agressivité ,problemes digestifs et j en passe; aujourd hui je n en consomme que une tasse et demi le matin et j ai l impression d avoir perdu 15 ans de ma vie car j ignorais a l epoque qu il s agissait d une drogue dont il est difficile de se debarrasser et qui peu faire des dégats ,je connais quelques personnes qui ne parviennentn pas a decrocher je remarque chez eux les meme problemes ,alors un conseil consommer avec moderation car il s agit bel et bien d une boisson d usure.

suite a divers traitements pr migraine le café serré et trés sucré pris en urgence dans ce cas précis ma soignée et pourtant je n’aimai pas en boire ,et pour l’hypotension que j’avais dans la foulée cela m’aidait a reprendre le dessus aussi, 10ans aprés suite a une trés forte émotion, je fait de l’hypertension quand j’ai une émotion bonne ou mauvaise,… je ne prend du café que pour parfumé mon pt dej,et si je me sens mal car parfois je chute encore dans ma tension, et si j”ai des maux de tete,ce qui est rare maintenant,je prend du bon café comme un médicament

Je sais que cela paraît bizarre, mais lorsque je prend du café, je ressent les effets inverses que ceux décrits ici..
Je ressent une forte sensation de fatigue (physique et intellectuelle) et je n’arrive pas à me concentrer. J’en consomme pourtant très rarement (une fois par semaine environ).
Quelqu’un saurait-il m’expliquer pourquoi?

Merci

Bonjour,

À la suite de la lecture de votre article sur la caféine, j’aimerai savoir comment peut-on arrêter définitivement la caféine sans être affecter par les effets du sevrage, surtout lorsqu’on est au départ quelqu’un de naturellement anxieux et nerveux.

Merci pour vos conseils.

Mes meilleurs salutations.