Pour mieux bronzer

Des informations pour mieux bronzer, vous êtes nombreux à vouloir bronzer le plus vite possible, l’été est une période ou il est facile d’avoir bonne mine.

Précautions avant d’aller sur la plage ou à la piscine : il ne faut pas oublier que le soleil peut devenir dangereux, c’est aujourd’hui un des grands responsables du cancer de la peau dans le Monde. Il est donc toujours important de s’en protéger. Éviter les expositions prolongées(surtout entre 11h et 16h)

Ne pas oublier les crèmes, spray et autres types de protection solaire : important de renouveler la protection après 1 heure voir 2 heures. L’indice de protection (5,8,10,15,20,25,50, etc.) doit être choisi en fonction de votre âge, votre couleur de peau et votre sensibilité.

Les petites astuces pour avoir un beau bronzage après une exposition au soleil :

– Faire un gommage de la peau une semaine avant le bronzage.

– Pour l’aquagym pensez à bien mettre de la crème sur les épaules, de même pour le snorkeling sinon vous risquez d’avoir un coup de soleil important au niveau du dos et surtout des épaules.

– S’hydrater chaque jour : boire beaucoup d’eau est un plus pour le bronzage.

– Appliquer une crème après-solaire ou hydratante après chaque exposition.

– Manger des produits à base de bêta-carotènes comme les carottes, les tomates, qui permettent un bronzage harmonieux et sa conservation.

– Toujours utiliser une protection solaire