Nous avons reçu le petit guide « Réflexologie : un traitement complet du corps pour apaiser les tensions et favoriser la détente par Pauline Wills »
Ce guide vous permet d’apprendre les bases de la réflexologie plantaire, si vous n’avez pas de contre-indications médicale à cette pratique, nous vous le conseillons vivement !
Ce format « mini guide express » vous permet de connaitre les bases et de pouvoir rapidement vous détendre et apaiser des tensions via la réflexologie.
Idéal pour les personnes stressées qui souhaitent se détendre en effectuant un massage de leurs pieds en fin de journée comme par exemple en regardant une série !
Présentation de la réflexologie et du livre
La réflexologie est une médecine douce de plus en plus utilisée pour apaiser notamment les tensions et combattre le stress.
Cette pratique effectuée par pressions des pieds et de la voûte plantaire, en particulier sur des zones réflexes, vise à rétablir la bonne circulation de l’énergie vitale.
Ce guide pratique présente un programme complet de réflexologie facile à suivre étapes par étapes.
Chaque point travaillé ou zone réflexe est illustré de façon claire et accompagné d’un texte court et pragmatique.
La partie introductive du livre explique comment fonctionne la réflexologie et décrit les différents points de pression et techniques de massage utilisés, afin que les lecteurs puissent se familiariser avant de commencer la pratique.
L’auteur nous offre également de nombreux conseils et exercices.
Qui est l’auteur du livre ?
Pauline Wills est une réflexologue diplômée, chromothérapeute, et professeure de yoga.
Elle pratique la réflexologie depuis plus de vingt cinq ans, et a été l’une des premières à intégrer la chromothérapie à sa pratique.
Elle a cofondé la Oracle School of Colour à Londres (www.oracleschoolofcolour.com), où elle enseigne et pratique la chromothérapie et la réflexologie et est l’auteure de nombreux ouvrages dont Réflexologie & thérapie par la couleur, La chromothérapie, À la découverte des chakras.
Informations pratiques
Reflexologie
Les éditions de l’éveil
16 x 13,5 cm
128 pages — 9,50 €
ISBN : 978-2-37415-023-9