Stress

Le travail c’est la santé… ? « Les managers, quand ont-il été formés à gérer des individus, et ce faisant à mieux comprendre les ressorts psychologiques qui favorisent le bien être ? Les managers sont plutôt formés à du management technique, à des sujets de finance, d’économie, à un certain nombre d’éléments importants mais au fond on s’aperçoit que toute la partie qui est de gérer de la matière humaine est laissée en jachère ou survolée. Comprendre comment un individu fonctionne dans sa dimension cognitive et émotionnelle, c'est-à-dire être capable de savoir et appréhender comment dans une situation donnée un individu va réagir, se comporter et ce qu’il va ressentir et donc saisir le mécanisme comportemental voir le mécanisme du stress,...

Présentation rapide du stress oxydatif et de deux antioxydants contre le stress oxydatif. Bon à savoir : le stress oxydatif agresse les cellules et les tissus, dans ce cas là le mot stress n'a pas du tout la même signification que le stress psychique. Le soleil l'été : une passion pour certains mais attention aux dangers ! On l’adore car il laisse la peau délicieusement dorée et il "booste" notre moral. Mais les vertus euphorisantes de ses rayons ne doivent pas faire oublier ses effets délétères. Qui n’a jamais fait l’expérience de « cuisantes » expositions au soleil ? Une après-midi sans crème solaire et c'est le drame ! Ces expositions sont malheureusement la première cause de lésions cutanées, plus de 2 millions de nouveaux cas sont enregistrés...

Peu de gens aujourd'hui peuvent affirmer qu'ils ne sont jamais stressés. Le stress est partout : au travail, à la maison, en cours, dans les relations sociales de tous les jours, dans les transports en commun, en voiture, etc. On peut avoir une vie normale en étant un peu stressé par certaines circonstances. Les causes du stress sont nombreuses, souvent un échec antérieur est facteur de stress. Mais le stress au quotidien, en continu, a des risques et des conséquences sur la santé. Les risques d'un stress trop important quotidien :  Une perte d'appétit, phénomène d'anorexie ou, à l'inverse, boulémie.  Une tendance à se ronger les ongles.  Apparition d'un cercle vicieux (Je suis stressé, je pense à mon stress, je stresse davantage, j'y pense...

Définition du stress [défine : stress ] Le stress est un mot anglais. Biologiquement parlant le stress correspond aux contraintes et agressions subies réelles ou imaginaires par un organisme qui vont l'empêcher de vivre dans des bonnes conditions. Cela peut être le résultat de la somme de chocs (osmotique, thermique, traumatique, etc.) La gestion du stress est un exercice difficile pour une personne qui souffre de stress. Le stress au travail est de plus en plus répandu à causes de la fixation d'objectifs dans de nombreux domaines d'activités. Il existe de nombreuses méthodes pour lutter contre le stress de tous les jours. source de l'image : copyright flickr /...