La MACA, un aphrodisiaque naturel ?

le maca la maca plante

 

La maca est présentée aujourd’hui comme le nouveau viagra naturel
Depuis plusieurs mois, de nouvelles gélules contenant de la maca ont fait leur apparition, ces gélules sont principalement en vente sur internet.

Exemples de publicités sur le moteur de recherche Google France sur la plante maca :

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Dans plusieurs publicités sur Internet, la maca serait une plante « miracle » contre la fatigue mais surtout pour « booster » les performances sexuelles.

En savoir plus sur la plante maca

C’est une plante originaire du Pérou. Elle pousse dans des conditions extrêmes et elle est consommée comme un simple légume, très nourrissant, par les Péruviens.

La maca (Lepidium meyenii) est une plante à racine pivotante de la famille des Brassicaceae. Elle est cultivée comme aliment et pour ses vertus médicinales depuis le Néolithique dans les Hautes Andes péruviennes, à l’altitude de 3500 à 4200 mètres au dessus du niveau de la mer.

La maca est très riche en protéines et elle contient des glucosinolates, des acides aminés (lysine, méthionine, tryptophane), des oligo-éléments (fer, cuivre, zinc, sodium, calcium et iode), des alcaloïdes et des substances qui agissent sur le système hormonal de l’homme et de la femme.

Pour l’utilisation médicinale, on utilise uniquement en principe la racine de cette plante qu’on transforme en farine.
Depuis plus de 30 ans, les effets de la maca ont été étudiés par les scientifiques sur des souris. Ils ont observé que ceux qui ont pris de la maca étaient plus résistants, plus fertiles, avaient plus de force, voulaient davantage procréer et ils avaient moins de stress.

Les bienfaits de la MACA pour l’homme et la femme

Cette plante est composée de glucides, de protéines, d’acides gras et également de fibres. La racine de la plante MACA contient des vitamines B1, B2, B12, C, D3, E, P et aussi des oligo-éléments : calcium, magnésium, phosphore, cuivre, manganèse, zinc, potasse et fer.

Selon certains sites e-commerce les gélules de maca seraient un « viagra naturel » ou une gélule entre la DHEA et le viagra.

Elle serait efficace contre les problèmes d’’érection chez les hommes et le manque de libido.
En 2004, l’Afssa, a émis un avis défavorable quant à sa consommation dans l’hexagone car la Maca contiendrait des molécules particulières, les alcaloïdes, qui peuvent être toxiques pour l’homme s’ils ne sont pas préalablement chauffés avant consommation.

Il est difficile de trouver des études scientifiques françaises, de nombreux sites de vente en ligne de maca propose l’avis de docteurs du Pérou.

Attention aux alcaloides, si on prend trop de maca, il y a une toxicité.
Il y a une dose maximum à respecter : voir site internet de l’afssa.

Il est déconseillé de prendre des gélules de maca pour les personnes souffrant de tension artérielle trop élevée.

Avis de l’Agence française de sécurité sanitaire des aliments sur l’efficacité du MACA
Un avis relatif à l’évaluation des compléments d’information concernant l’emploi de la poudre de racine de maca, commercialisée telle quelle ou entrant dans la composition de compléments alimentaires et d’aliments courants
Par courrier reçu le 16 janvier 2007, l’Agence française de sécurité sanitaire des aliments (Afssa) a été saisie le 11 janvier 2007 par la Direction générale de la concurrence, de la consommation et de la répression des fraudes (Dgccrf) d’une demande d’évaluation des compléments d’information concernant l’emploi de la poudre de racine de maca, commercialisée telle quelle ou entrant dans la composition de compléments alimentaires.
La poudre de racine de maca a fait l’objet de 2 évaluations par l’Afssa (Afssa, 2004 ; Afssa, 2007).
Dans son second avis du 20 septembre 2007, l’Agence souhaitait que le pétitionnaire précise :
– l’écotype utilisé pour produire la poudre de racine de maca ;
– la nature, le procédé de fabrication et la standardisation du produit désigné sous la dénomination « poudre » ;
– les concentrations de poudre ou d’extrait dans les produits destinés à la consommation ;
– la teneur et l’évaluation de la toxicité des alcamides et des alcaloïdes β-carbolines présentes dans la poudre.
Des compléments d’information ont été apportés par le pétitionnaire en réponse aux remarques de l’Afssa.
Après consultation du Comité d’experts spécialisé « Nutrition humaine » réuni le 24 avril 2008, l’Afssa rend l’avis suivant :
Concernant l’écotype utilisé et les conditions de culture
Il existe trois écotypes de Lepidium meyenii Walpers pour lesquels la bibliographie (Gonzales, 2005 ; Gonzales, 2006 a ; Gonzales 2006 b) rapporte des propriétés différentes.


Le pétitionnaire indique qu’il utilise un mélange des trois écotypes, sans autre précision, et insiste sur l’authenticité de l’espèce cultivée au Pérou.
Concernant la nature, le procédé de fabrication et la standardisation du produit désigné sous la dénomination « poudre »
Le pétitionnaire précise que la dénomination « poudre de maca » concerne des préparations issues d’une réduction en poudre et d’un séchage des racines de maca. Les traitements utilisés correspondent, selon le pétitionnaire, aux traitements traditionnels. Ainsi, le terme « poudre de maca » ou « poudre de racine de maca » désigne la poudre de racine de maca obtenue par l’un des procédés suivants :
– réhydratation, séchage à l’air chaud et broyage
– réhydratation, grillage au four, broyage
– cuisson par extrusion, broyage
– cuisson par ébullition, broyage humide, éventuellement filtration, séchage et broyage.

Le pétitionnaire souhaite commercialiser 3 formes issues de la poudre de racine de maca, pouvant être utilisées dans des compléments alimentaires ou des aliments de consommation courante :
– un ingrédient dénommé « maca pure » contenant 100 % de poudre de racine de maca
– un extrait aqueux obtenu par décoction à l’eau potable (rapport matière végétale/solvant de 1:5, rapport extrait sec/racines sèches de 1:2, granulométrie de 40 à 120 degrés US Tyler, teneur en eau inférieure à 6 %)
– un extrait hydro-alcoolique obtenu par extraction à l’alcool à 45-50 % (rapport extrait sec/racines sèches de 1:4, granulométrie de 40 à 120 degrés US Tyler, teneur en eau inférieure à 6%).
Les extraits sont destinés à être utilisés dans des denrées liquides, la racine de maca étant traditionnellement consommée sous cette forme (en bouillon de racines, en macérats à l’eau de vie, ou dans des boissons résultant de la fermentation alcoolique des racines).
Les deux types d’extraction utilisés par le pétitionnaire sont peu sélectifs, avec des concentrations d’ordre 2 et 4 respectivement pour l’extrait aqueux et l’extrait hydro-alcoolique. Le pétitionnaire mentionne l’existence d’autres extraits plus sélectifs, commercialisés au Japon et aux Etats-Unis.
L’Afssa juge les éléments concernant la fabrication de la poudre et des extraits satisfaisants, à condition que le pétitionnaire respecte les bonnes pratiques de production agricole et veille à la qualité de l’éthanol utilisé pour préparer les extraits.
Concernant la concentration de la poudre dans les produits finis
Le pétitionnaire souhaite commercialiser la poudre de racine de maca telle quelle, soit sous forme de gélules de 500 mg (avec une consommation journalière pouvant atteindre 6 gélules), soit en vrac (en recommandant une consommation journalière de 3 à 20 g/j) ;
Il propose également une utilisation de la poudre de racine de maca dans des compléments alimentaires contenant 70 à 80 % de poudre, des boissons instantanées contenant 10 à 50 % de poudre ainsi que dans des flocons d’avoine et céréales de petit déjeuner, en biscotterie et en chocolaterie avec des concentrations en poudre de 5 à 20 %.
Le pétitionnaire propose une utilisation des extraits aqueux et hydro-alcoolique dans des compléments alimentaires et dans divers aliments de consommation courante (poudres pour boissons instantanées, barres énergisantes, produits de biscotterie et chocolaterie) avec des teneurs variant de 1 à 100 %. Le pétitionnaire indique la nature et le pourcentage de l’extrait dans chaque vecteur envisagé.
L’Afssa souhaite attirer l’attention sur les réflexions actuellement engagées sur les problématiques d’exposition multiples à travers l’enrichissement et les compléments alimentaires.
Concernant la teneur et l’évaluation de la toxicité des alcamides et des alcaloïdes β-carbolines présentes dans la poudre
Concernant la présence de β-carbolines
Le pétitionnaire cite un article de Piacente (2002) qui a identifié le (1R,3S) -1-méthyltétrahydro-β carboline-3-oïque dans la racine de maca avec une teneur de 7 mg/100 g de racine. Cet alcaloïde présente un effet inhibiteur de la monoamine oxydase. Herraiz (2000 ; 2007) indique des teneurs similaires en tétrahydro-β-carbolines dans le chocolat et dans le raisin, sans effet toxique.

Concernant la présence d’alcamides
D’après McCollom (2005), la racine de maca sèche contient 0,0016 à 0,0123 % d’alcamides. Zhao (2005) a isolé et identifié 7 alcamides dans la racine de maca.
Le produit MacaPure® commercialisé aux Etats-Unis est titré à 0,6 % de macamides et macènes, soit un facteur de concentration de 50 à 375 par rapport à la racine de maca sèche (McCollom, 2005). Des études réalisées avec cet extrait, non présentées dans le dossier, montreraient son innocuité chez l’Homme. Les effets de MacaPure® ont par ailleurs été observés sur le comportement sexuel du rat par Cicero (2001) avec des doses de 0,15 à 75 mg/kg, soit un équivalent de 0,45 à 225 g de poudre végétale/j pour un homme de 60 kg, avec un facteur de concentration de 50 dans cet extrait par rapport à la poudre de racine.
D’autres études concernent des effets de la maca chez l’animal (Suzuki, 2007 ; Gasco, 2007) ou chez l’Homme (Meissner, 2005), mais avec des extraits préparés dans des conditions mal précisées, ce qui ne permet pas d’évaluer la sécurité des produits du pétitionnaire aux doses qu’il propose.
Chez le rat, la supplémentation à 1 % de poudre de racine de maca pendant deux semaines ne montre pas d’effet toxique (Vecera, 2007). Des tests in vitro réalisés avec la poudre de racine de maca (Valerio, 2005) et des extraits aqueux et méthanoliques (Valentova, 2006) ne montrent pas d’effet cytotoxique sur des hépatocytes de rat.
Plus récemment, une étude clinique en double insu contre placebo a été réalisée chez 101 sujets atteints de syndrome métabolique pendant 90 jours (Valentova, 2008). Dans le groupe consommant la maca (600 mg/j de poudre de racine de maca), une augmentation significative de la pression artérielle diastolique et du taux sérique de l’aspartate aminotransférase a été observée.

Ces résultats montrent l’existence d’un risque lié à la consommation de poudre de racine de maca chez les sujets atteints de syndrome métabolique, à des doses journalières inférieures à celles proposées par le pétitionnaire.
L’étude très récente de Valentova et al. (2008), postérieure au second avis de l’Afssa, montre donc que la consommation de poudre de racine de maca présente un risque chez les sujets ayant un syndrome métabolique. La pression artérielle et le taux sérique de l’aspartate aminotransférase n’étant pas des marqueurs spécifiques du syndrome métabolique, il y a lieu de s’interroger sur l’effet de la consommation de poudre de racine de maca sur ces paramètres chez le sujet sain. Aucune donnée ne permet, à ce jour, de confirmer ou infirmer cette observation dans la population générale. Il convient par ailleurs de discuter ce point au regard des expositions maximales dans la population, liées à l’ensemble des usages proposés. (Source : Afssa)
L’Afssa estime donc que dans l’état actuel des connaissances, la sécurité d’emploi de la poudre de racine de maca n’est pas démontrée.

Cependant ce produit semble moins dangereux pour la santé que le faux viagra.

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118 commentaires ont été rédigés, ajoutez le vôtre :

  1. Romain :
    17 mai 2015

    Salut, attention 3g par jour c’est trop. J’en ai ramené en gélules du Pérou, je pèse 100 kg et déjà 800 mg c’est fort (2x400mg). Marque Macai-Helthy.
    Pour éviter les gênes rénales et flatulences, surtout ballonnement, infusion de gingembre, anis. Vu les commentaires, la marque Natura ça à l’air bidon.
    Plutôt à prendre le matin en fait, je pense que ça fait de l’effet assez longtemps, jusqu’à 4-5h après…

  2. fabrice :
    19 août 2014

    Sur le site (pub), précise dans son article sur l’extrait sec de tubercule de maca que les ALCALOÏDES 1,2,3 et 4 agissent sur la régulation hormonale du cerveau qui va provoquer une réaction en chaine sur le calcium et le phosphore présents dans le sang.
    Alors VRAI ou FAUX ?
    Je pense personnellement que la maca et bénéfique pour l’homme mais qu’il y a une dose journalière a ne pas dépasser pour éviter tout excès dans l’organisme humain

  3. redouane :
    14 août 2014

    est ce que ce medicamemt est il efficace pour le probleme de mobilite des spermatozoides?

  4. Isabelle :
    18 juillet 2014

    Je consomme depuis plusieurs années au quotidien avec mon marie la maca bionaturista c’est un excellent produit pas de contre indication bonne gestion du stress et une forme olympique et à notre grande surprise un rajeunissement !!!
    2 petites cuillères tout les matins dans un jus de fruit
    ATTENTION il y a des maca de mauvaise qualité
    Le bon prix pour 1 kg de maca poudre de très bonne qualité représente 5 à 6 mois de cure de 50 à 60 €

  5. Gigi :
    10 mai 2013

    Bonjour,

    Je suis allée me procurer Maca en poudre, le monsieur m’a très bien conseillée des bienfaits et du risque des problèmes, il m’a suggéré de commencer à prendre 1 cuil. à thé par jour dans du jus de pomme, pas de jus d’orange sinon ça ne fonctionne pas. Si au bout de 3 mois je ne vois pas de différence d’augmenter la dose à 2 cuil. à thé.

    Si on en prend trop au début, ça donne des maux de têtes, etc… et surtout de la diarrhée. Il faut y aller doucement en augmentant la dose et d’être patient.

    Je l’ai acheté dans un magasin pour produits naturels et Bio. Je suis du Québec et je le trouve dispendieux.:((

  6. JULIEN :
    1 mai 2013

    SUPER le maca

    sa me donne du tonus et des ejaculation affolante
    ma femme et tres contente
    petit probléme avec maux de ventre mes bon je verrai bien par la suite

  7. Christophe :
    5 mars 2013

    Bonjour à tous et à toutes
    Voillas je revient du Pérou
    Ou j’ ai acheter du Maca et bien moi je vous trouve 1 kg de maca en poudre pour 10€ l’instituts pharmaceutique excuser moi de l expression ce font des coquilles en or c’est du profi tout simplement

  8. stef :
    24 novembre 2012

    j aimerai savoir ou acheter la maca et quelle dose utiliser

  9. alexandre :
    24 août 2012

    a Alexandrine(votre avis du 15 juin 2009):ou trouver les gellules 10.1 qui rassemblent les criteres de serieux annoncés

  10. Anonyme :
    24 août 2012

    message à josée :pouvez vous m’expedier par mail des adresses de vente de maca qui rassemblent les criteres de garantie du produit

  11. val :
    4 mai 2012

    message a josée : pouvez vous m’envoyez par mp des adresses pour commander la maca la vraie svp ? merci d’avance

  12. noelle :
    2 mai 2012

    maca et palpitations importantes même à petite dose 3 comprimés flamant vert

  13. Sylvie :
    30 mars 2012

    Bonjour,

    J’ai tenté à plusieurs reprises de consommer des gélules de Maca bio, afin de me donner un surcroît d’énergie, notamment lorsque j’avais un coup de pompe. Je note à chaque fois des palpitations cardiaques très désagréables. Apparemment, tout le monde ne réagit pas comme moi, mais j’aimerais bien connaître d’autres avis. En ce qui me concerne, je ne renouvellerai plus cette expérience…

    Sylvie

  14. philippe :
    10 février 2012

    je cherche les rensiegnements sur le produit VIRIKING , merci

  15. jean :
    24 janvier 2012

    Bonjour
    je prend Maca ARKOGELULES pas de soucis acheter en pharmacie 8,50

    je suis très en forme sexuellement car de nombreuse partenaire et oui..! et c’est super je suis plutôt
    plus performant ce n’est pas moi qui le dit « sourire » .

    Biz

  16. Olivier :
    19 janvier 2012

    J’ai consommé du maca en gélules à raison de 3g/jour. Rapidement j’ai ressenti de très fortes douleurs rénales ainsi que de violentes diarrhée . J’ai mis un terme au traitement et tout est redevenu normal. Attention donc à ce produit vendu par Natura.

  17. Loulette :
    17 janvier 2012

    J’ai pris de la maca en poudre pendant quelques jours, pour traiter des problèmes liés à la ménopause. J’ai pratiquement tout de suite ressenti une douleur au sein, avec une boule dure et sensible. Ce genre de réaction est similaire lorsque j’avais pris des hormones pour traiter ma ménopause. Tirez en les conclusions ! J’ai donc arrêté.

  18. Josée :
    1 décembre 2011

    Je viens de relire tous les commentaires et je suis inquiète par les maux de reins dont souffrent certaines personnes qui prennent de la poudre de Maca au lieu de l’extrait. Comme je l’indique dans mon commentaire précédant des contaminations par le cadmium et le plomb ont été détéctées chez un fabricant Suisse dieteti natura, il faut juste savoir que ces métaux sont susceptibles d’occasionner des troubles nerveux, rénaux et osseux, alors de grâce choisissez la sécurité alimentaire avec des produits qui font preuve de leur innocuité pour en finir avec les ballonnements, les problèmes gastriques, les élévations de tension et les problèmes rénaux, l’extrait BIO 10.1 c’est la sécurité alimentaire et la garantie de l’efficacité puisque la teneur en actifs est annoncée donc controlée.

  19. Josée :
    1 décembre 2011

    Je viens de consulter un site belge qui indique que les diarrhées proviendraient de problèmes microbiologiques. Ces analyses microbiologiques ne sont pratiquement jamais faites par les importateurs qui revendent des produits non controlés en France.
    Adressez-vous donc à un importateur qui fait mettre en gélules en France de préférence dans un Laboratoire BIO, il est obligé de fournir des analyses microbiologiques satisfaisantes.
    Je viens aussi de voir sur Agripress.be que la firme Suisse dieteti-natura vend sur internet de la maca contaminée par le plomb et le cadmium, ainsi que son ginko, millepertuis et ail, normal, provenance étrangère, pas obligation de fournir d’analyses, donc choississez un fournisseur français qui intervienne « de la culture au produit fini », qui se soucie de l’analyse des sols et qui peut fournir des analyses des métaux lourds, primordial pour la maca qui puise profondément dans les sols. D’ailleurs la Maca réintroduite en Bolivie n’a rien a voir d’un point de vue nutritionnel avec la Maca du Pérou car la qualité des sols et l’altitude diffèrent. Difficile en effet de s’y retrouver pour avoir l’assurance qualité, tous les revendeurs insistent sur la qualité BIO, Bio ça veut juste dire « qualité au niveau de la culture » sans pesticide, fongicide, mais ce n’est en rien une assurance de la qualité nutritionnelle d’un produit. De surcroit une plante qui a été cultivée BIO si elle sèche au sol, elle ne peut que contracter des champignons, alors toutes les farines BIO peuvent juste devenir des petits bouillons de culture qui expliquent les diarhées de certains utilisateurs. Il faut donc exiger un extrait 10.1 qui seul fait preuve de sa non-toxicité grâce à son procédé de transformation, maintenant bon courage pour apprendre à bien acheter sans se faire avoir par le marketing qui se moque un peu trop des consommateurs sur les vrais sujets qui fâchent en oubliant les réels bénéfices que doivent procurer une plante.

  20. Josée :
    1 décembre 2011

    Beaucoup de mal à comprendre les critiques contre l’Afssaps concernant la Maca dans les commentaires. l’Afssaps précise bien et à juste titre que la consommation de poudre de racines broyées est toxique (contient des alcaloides potentiellement dangereux), qu’en fait la méprise réside dans le mot poudre car ce mot englobe la poudre de racines broyées (impropre à la consommation si elle n’est pas cuite et à raison de 400 grammes par jour) l’extrait de poudre de racines de Maca qui est aussi une poudre, mais qui fait preuve de son inocuité grâce au procédé de transformation qui concentre et conserve les actifs. Je ne peux donc pas laisser dire que l’Afssaps ne comprend rien sur une plante qui est consommée depuis 4000 ans, consommée oui, mais les péruviens ne l’ont JAMAIS consommée crue et pour cause, alors quand on voit le nombre de témoignage sur une élévation de la tension chez les consommateurs de poudre de racines broyées crues, c’est juste dommage que l’Afssaps ne fasse pas interdire tout simplement l’importation de poudre de racines de Maca ou fasse interdire la vente et la consommation de ce produit cru. L’Afssaps ne dénonce pas l’extrait et pour cause, il fait preuve de son inocuité par son procédé de transformation.
    Si certains font de gros profits, ce sont bien les vendeurs de poudre de racines séchées car le prix est celui du prix de la farine alors que le prix de revient d’un extrait est multiplié par la quantité utilisée (dix fois plus) par le cout des laboratoires de transformation et de mise en gélules !!! c’est bien les boutiques qui vendent ces poudres de racines séchées (farine) qui font de gros profits tout en vous faisant prendre des risques pour la santé en vous la faisant consommer crue et pas les vendeurs d’extrait qui proposent un bon dosage déjà et un prix réellement correct vu les frais avec une éthique réelle et sérieuse, la plupart des fabricants d’extrait travaillent en commerce équitable c’est à dire que les prix payés aux laboratoires comprennant le vivre mieux des populations qui vivent de la Maca.
    J’ai lu aussi les remarques sur les gélules, hallucinant !!!! ce n’est pas de la gélule qu’il faut parler, la gélule est un contenant, ce qui compte c’est ce qu’il y a dedans ! j’ai même vu sur internent des vendeurs peu scrupuleux vendre cette même farine en gélules !! hallucinant !!!! c’est comme si on vendait de la farine de blé en gélules !!!! Franchement il faudrait arrêter de dire n’importe quoi sur la Maca et comprendre qu’il n’y a qu’une seule façon d’en prendre c’est en extrait 10.1 et en gélules parce que cela conserve les actifs. Bon j’arrête car on pourrait encore parler des glucosinolates, oui en effet cela a une influence sur la détox, mais faudrait que le produit proposé contienne des glucosinolates comme dans l’extrait, ce n’est pas le cas de toutes les farines ou poudre qui ne sont pas en mesure d’afficher le moindre glucosinolate (composant des plantes crucifères brocoli, choux, etc connue dans l’alimentation anti-cancer) Alors encore un indice, choisissez un Extrait qui est titré en glucosinolates et abandonnez définitivement les poudres à risques fussent-elles BIO !!!!!!!!
    Si le mediator est un scandale, les poudres de racines séchées à consommer crues en sont un autre.
    La pire des maladies étant l’ignorance, elle fait le bonheur des vendeurs peu scupuleux qui n’ont rien à faire de la santé et qui ne voient que les marges bénéficiaires, c’est clair ?????

  21. Josée :
    1 décembre 2011

    Je crois que tout ceci mérite des éclaircissements : Maca, c’est le nom de la plante OK, elle est toujours de culture BIO, ce qui compte c’est le procédé de transformation ! Tout d’abord LA MACA ne se consomme JAMAIS crue à cause des alcaloïdes potentiellement dangereux, le risque : syndrome métabolique (tension artérielle,etc…); Il faut bien comprendre qu’il ne faut pas acheter une poudre de racines séchée car il y a des contre-indications, PAR CONTRE l’EXTRAIT 10.1 fait preuve de son inocuité et garantit le pourcentage d’actifs que les vendeurs de poudre de racine broyées ne peuvent indiquer sur leurs étiquettes. DONC en résumé : une plante cultivée BIO peut-être toxique, l’inocuité est démontrée par le procédé de transformation. Il faut arrêter de dire que l’extrait est cher, non seulement il fait la preuve de sa non-toxicité (parcequ’il a été chauffé) et il garantit le % d’actifs avec sa concentration de 10 kilos de racines sèches pour 1 kilo d’extrait. Pour comparaison, les boites de poudre de racines séchées environ 140 grammes pour 17 €, la voila l’arnaque car en extrait, c’est la valeur d’une boite entière que vous consommez par jour pour 99 centimes d’€. Ces poudres contiennent souvent de la maltodextrine ce qui suggère une plus grande vitalité mais qui ne provient pas des ingredients actifs de la Maca; Choisissez donc (parce que vous avez compris où sont les risques avec les poudres de racines broyées) un extrait 10.1 sans maltodextrine, sans stéarate de magnésium. Avec un gramme par jour, vous avez des apports d’actifs suffisants, pas de risque de syndrome métabolique (tension, etc…) et pour la ménaupose il faut évidemment un extrait contenant des phytostérols pour que ça agisse et je vous rappelle qu’il n’y en pas pas dans les poudres de racines broyées. Et puis ce sont les macaenes et les macamides qui permettent de dire que la plante est adaptogene donc qui agissent contre le stress, la poudre de racines broyées n’en contient pas. Vendre ces poudres de racines broyées est tout simplement une arnaque avec des contre-indications. Exigez l’extrait 10.1 son procédé de transformation vous garantit que la concentration contient des actifs et qu’il n’y a pas de risque pour la santé.
    Côté porte monnaie :
    il ne faut pas être super doué en calcul pour comprendre qu’on ne peut pas comparer ce qui n’est pas comparable, une boite de poudre à 17 € équivaut à une gélule d’Extrait 10.1 qui ne coûte que 0,33 centimes d’€. Je suis consternée de voir qu’on en est encore là après tant d’années à ne pas comprendre qu’il faudrait consommer trois boites à 17€ par jour et surtout qu’il faudrait cuire cette poudre pour en éliminer les alcaloides potentiellement dangereux (syndrome métabolique) alors que trois gélules d’extrait 10.1 de poudre de racine broyées par jour = 0,99 € sont efficaces et font preuve de leur inocuité. Toutes les cultures étant bio, ce qui est imporant c’est pas la mention BIO mais le procédé de transformation qui offre des actifs efficaces et qui fait preuve de sa non-toxicité.

  22. cari :
    24 novembre 2011

    Bonjour
    JE VIENS DE LIRE TOUT VOS COMMENTAIRE
    Je peut dire que pour moi la maca bio a été un gros soulagement sur mes bouffé de chaleur je devait justement commencé un traitement hormonal à la place j »ai commencé la maca au bout de deux semaine tout été rentré dans l’ordre quel soulagement pour moi j’en ai pris trois par jour et maintenant je n’en prend plus que une
    un miracle tout a disparut je la recommande fortement après se qui ai de personne qui ne la supporte pas c’est comme un médicament ou ont le supporte ou ont le supporte pas

  23. Marcel :
    8 novembre 2011

    J’ai 67 ans et je n’avais pas de problème d’érection mais comme je devais me marier j’ai pris deux semaines avant le mariage du Maca en poudre
    Au bout d une semaine je me réveillai la nuit avec une superbe érection, mais trop superbe , car mon sexe devint en fait plus gros que naturel et je me suis coupé au niveau du frein et le gland avait des petits saignements comme s il avait éclaté car trop grossis et aussi j avais des petites brûlures, genre picotements sur le méat et en urinant
    Je prenais environ 1 cueillere a soupe le matin
    J’ai arrêté et je me suis retrouvé handicapé le jour de mon mariage car mon sexe était douloureux au niveau du frein
    Est-ce que quelqu’un a eu ce même problème ?

  24. Marie-Elida :
    3 novembre 2011

    3 novembre 2011

    Moi je prend du MACA depuis une semaine,car je viens d’avoire un HYSTERECTOMIE Je me sent trés bien
    j’ai 48 ans le seul pro bléme le MACA ME DONNE DES PALEPITATIONS donc je pense que je dois dimuner la dose

  25. Lilly :
    5 octobre 2011

    moi aussi je prend 1 comprimé de MACA matin midi et soir et je peux vous dire que je n’ai jamais eu une diarrhée aussi virulente que j’ai actuellement ! sans spasme juste la « croulante » et j’ai intérêt d’avoir des toilettes à côté ! c’est horrible ! mais je vous avoue que depuis que je prends ce produit je n’ai plus de problèmes de bouffée de chaleur ni de changement d’humeur je me sents très bien voir avec plus de punch ! c’est juste la diarrhée quoi !

  26. karine :
    15 septembre 2011

    bonjour je prend de la maca 10/1 (maca authentique du perou) en gellule .je prend 3 gellule le matin.Je voudrai avoir des avis.MERCI

  27. didier :
    27 août 2011

    tout le monde parle de MACA sous forme de poudre et gélules…quelqu’un possède t’il un avis sur l’utilisation du MACA bio sous forme d’ampoules de 15 ml dosées à 525 mg issues d’un laboratoire connu basé à 59721 DENAIN . Boite de 20 ampoules achetée dans un magasin spécialisé bio auquel je porte toute ma confiance. Merci d’avance.

  28. francoise :
    5 août 2011

    est ce que quelqu’un pourrait me donner les informations concernant la maca en poudre ou pourrais je l’obtenir sur un site internet ? merci d’avance francoise

  29. jaliane :
    24 juillet 2011

    j’avais des douleurs intenables dûes à une neuropathie les médicaments me faisaient grossir et perdre la mémoire; au point où j’en étais j’ai décidé de tout arrêter la déprime et la fatigue se sont installée alors j’ai tenté les comprimés de Maca en désespoir de cause, depuis 3 mois tout va bien mis à part quelques maux d’estomac………….coîncidence ou pas ?

  30. Jacques :
    4 juin 2011

    je suis nouveau utilisateur d’un produit americain intitule MAN’S a base de MACA,
    A ma grande surprise et aussi a celle de ma compagne, ce produit me permet d’augmenter nos rapports sexuels en qualites et en quantites,
    j’ai retrouve ma libido de 20 ans, et ma partenaire est ravie de mes performances,je peux facilement avoir plusieurs rapports d’une duree de + de 30 minutes dans la journee,sans eprouver de fatigues proportionelles aux performances accomplies
    je suis pleinement heureux, et ne ressent aucuns effets secondaires,ni troubles quelconques recontres avec le Viagra,OU le Levitra,
    je termine en vous indiquant mon age, je vais avoir 67 ans………

  31. SALUT :
    23 mai 2011

    vraiment je cros que lorseque il s’agit des produit qui proviens de pays pouvre etqui ont la possibilité d’avoir des conséquences catastrophiques sur les produit fabriqué en pays développé, on entend souvent parler de quelques choses dangereux bien que leur effet possitives est confirmé à travers des sciecles. quand les occidentaux arrêterons de pensé d’être supérieur en tous. egocentrique en tout n’est pas bon pour l’humanité ni scientifiquement ni économiquement.

  32. jacqueline :
    17 mai 2011

    j’utilise le Maca depuis quelques temps et mes problèmes de ménopose sont maintenant inéxistants. Je n’ai plus de bouffées de chaleur, plus de sautes d’humeuret beaucoup d’énergie. Je fais une cure d’une boite de 250gr puis j’arrête 2 mois et je reprends quand j’ai une baisse de forme. Au début j’ai eu pas mal de tachicardie puis en diminuant les doses cela va parfaitement maintenant. J’en prends une petite cuillère chaque matin dans mon yaourt. J’achète ce produit en magasin BIO et j’en suis très contente. Il suffit d’écouter son corps et d’adapter les doses à son organisme.

  33. Guillaume :
    21 mars 2011

    Haha ! L’afssa ne recommande pas de prendre une racine qui est consommé depuis 3400 ans!

    C’est clair, mieux vaut prendre du MEDIATOR, c’est bien plus efficace! (et VALIDE par l’AFSSA!)

    L’industrie pharmaceutique me fait vraiment gerber!

    Consommateurs attention, les industriels sont en train d’essayer de verrouiller la phytothérapie!
    http://www.defensemedecinenaturelle.eu/

    Ben oui, pourquoi essayer d’aller bien avec ce que nous donne la terre plutôt que d’acheter des molécules chimiques qui enrichissent des milliardaires?

  34. Jacques 57 ANS :
    19 mars 2011

    j’ai pris du maca et j’en prend accessoirrement. Je nai eu aucun probleme, ma libido est forte, mais le maca par contre ma donné +de vigueur et mon érection a été plus facile et plus longue. Il n’y a eu aucun malaise, mais je n’en prend pas pour d elongue période, souvent 8 jours, jarrete et je reprend, p eter 10 jours après. Pas plus de deux gellules jour. J’ai ensuite essayé le cyalis, un ersatyz de viagra, ca fait effet très raoidement, une heure environ, mais les effets s econdaires sont tres désagréables (j’ai eud es douleurs rénales durant 4 jours alors que ja vais été prevnu !). Mes conclusiosn dans mon cas, le macs pris a dose complementaire et san excès est tres efficace et permet une renaissance sexuelle quand on arrive pas loind ela soixantaine. Je nai pas d’infection ni traitement donc pas de gene sur d’eventuels autres traitements.

  35. Gérard :
    21 février 2011

    Au fait n’achetez pas de maca en gélules qui d’une part va vous coûter une petite fortune et d’autre part il y a la gélule à ingurgiter en plus . Prenez de la maca en farine gélatinisée c’est la méthode qui conserve le mieux toutes les propriétés de la maca . Vous la trouvez sur des sites européens ou mêmes péruviens en sachets de 120 g à 1 kg . Meilleur prix constaté : 35 €/kg par 5 kgs , sinon 45 ou 50€ /kg , mais cela peut grimper jusqu’à 80 €/kg sur certains sites ! Alors cherchez bien !

  36. Gérard :
    21 février 2011

    Mais enfin qui peut encore accorder de l’importance ou une quelconque confiance aux rapports ou recommandations de l’ Afssa ???
    Messieurs et Mesdames de l’Afssa , continuez à acheter des millions de doses de vaccins pour je ne sais quelle maladie et laissez-nous décider nous-mêmes de ce qui est bon pour notre santé ! Vous avez aussi démontré votre incapacité professionnelle à propos de certains médicaments alors cessez de vous mêler de choses concernant des citoyens raisonnables et voulant se soigner par des médecines douces et en particulier des plantes comme la maca que j’utilise à volonté depuis plus de 5 ans ! J’en prends plusieurs cuillères par jour dans des boissons chaudes ou saupoudrées sur les salades .
    Je connais beaucoup de gens autour de moi qui en prennent également et jamais entendu parler d’un quelconque problème .
    Au Pérou où je vais régulièrement on en boit au coin de la rue sous forme de boisson chaude sucrée aromatisée de cannelle et clous de girofle et morceaux de fruits , que des bonnes choses quoi !
    Vive la santé par les plantes , tant qu’on n’a pas de maladie grave !

  37. michel66 :
    7 février 2011

    bon je vois que l’on a pris soin de faire sauter mes posts. Peut être que quelque chose gêne…la vérité sûrement? Oui la maca est fortifiante! Mais il faut la prendre en poudre et non en gélules. D’abord celà revient beaucoup moins cher. J’en consomme depuis plus de trois ans et je n’ai jamais eu de problèmes de tension ni encore moins de problèmes gastriques. Par contre et je persiste et signe. J’ai un manque notoire de taux de testostérones. Et bien la maca compense ce manque, que celà vous plaise ou non messieurs dames des détracteurs qui savez tout et êtes contre tout ce qui n’est pas dans le « bien pensant » et la « pensée unique ». J' »ai dit!!!

    Modérateur : Un grand nombre de commentaires est en attente de modération pour le moment.

  38. michel66 :
    4 février 2011

    attention ce n’est peut être pas la maca qui est cause de soucis gastriques, voire de tension* (reste à prouver*), mais la gélule elle même. Et oui, les gélules!!! Donc à préférer la maca en poudre.

  39. michel66 :
    4 février 2011

    je viens de lire qu’il y aurait des problèmes de tension!?! Tien donc!!! Je prend de la maca en poudre depuis maintenant 3 ans à raison d’une cuillère à soupe par jour. Il m’est arrivé, dans des périodes de fatigue, d’en prendre deux cuillères à soupe par jour. Ma tension (je vais régulièrement chez le toubib) est toujours la même. Aucun problème de ce côté.

  40. naturopathe :
    31 janvier 2011

    Il est possible que la Maca donne des maux d’estomac et des diarrhées, la Vit C naturelle aussi donne des diarrhées, et bien d’autres aliments que vous consommez régulièrement.
    Sachez que la maca est un « détoxiquant », agit principalement sur le foie au niveau de son absorption.
    Donc comme tous les produits qui servent à vous débarrasser des toxines accumulées, commencez par une petite dose, pour habituer votre organisme, (une petite cuillère à café le matin, puis après une semaine sans troubles, vous augmentez pour arriver à une moyenne de 5 g/ jour, il est évident que chacun a sa façon de réagir, vous ferez votre dosage en vous écoutant. Si vous ne la supportez pas, n’insistez pas, et changez de maca, il y a de très fortes chances qu’elle contienne trop de toxine. En général, elle ne pose pas de problèmes, mais vous pouvez très bien ne pas la supporter, elle peut avoir des effets incroyablement positifs ou ne rien vous apporter, cela ne veut pas dire que c’est un remède miracle ou qu’elle ne vaut rien. Respectez votre corps, ses besoins et ses capacités.

  41. francis :
    13 janvier 2011

    pour la maca, vous pouvez très bien l’obtenir sur ce site

    (publicité)

    8.50 € les 100 gélules de 500 mg

    c’est là que je me fournis

  42. Babou6983 :
    3 janvier 2011

    Il faut savoir que cette racine est utilisée sur les hauts plateaux des Andes à plus de 4000 m d’altitude par les populations autochtones. C’est un fortifiant qui aide à lutter contre le froid et à se reproduire les animaux qui ont du mal à le faire naturellement à cette altitude. J’en ai pris pendant 3 mois l’année dernière (sous forme d’extrait sec standardisé dans une boîte de gélules de 90 soit 1/jour). A ce moment là , l’organisme tout entier est en ébullition et c’est vrai que le désir sexuel augmente mais je trouve que ce produit est mal adapté pour un travail de bureau. Il conviendrait mieux à mon sens à une personne travaillant à l’extérieur durant l’hiver pour l’aider justement à lutter contre le froid.

  43. olivier :
    13 décembre 2010

    bonjour, je voudrais me procurer de la poudre de Maca , mais je ne sais pas ou l acheter pour être sur de l’origine et de la composition. est ce que quelqu’un qui est content de son Maca pourrais m indiquer ou il le commande, ce serait super. merci à tous pour les commentaires et bonne cure

  44. Denise :
    5 décembre 2010

    Je veux surtout témoigner sur le fait que la maca est fortement déconseillée lorsque l’on a de la tension…

    Mon conjoint a été obligé d’arrêter car sa tension dans les yeux a augmenté d’une manière vertigineuse !!!!!!!!!

    C’est un réel effet secondaire à notifier il me semble

  45. Alain :
    25 octobre 2010

    Je ne souffre pas d’hypertension mais j’ai parfois quelques problemes de tachycardie, pas liée à une pathologie mais essentiellement dûe au stress.

    Est ce que la prise de Maca peut avoir des effets amplificateurs ou gênants?

    Merci pour vos commentaires.

  46. Luc :
    19 octobre 2010

    L’arrive de l’hiver est toujours pour moi le moment le plus difficile à passer, mais tous les ans à cette période je prends de la maca et je peux vous assurer que les résultats sont au RDV. plus de tonus, plus de énergie pour affronter les courtes journées de l’hiver.
    Ma peau elle est moins sèche et je constate aussi que je perds moins les cheveux, et pour finir ma libido est au meilleur de sa forme.
    Je connais un site péruvien qui vends la vrai maca et comme son nom l’indique elle s’appelle, (pub)

  47. Ivan :
    7 octobre 2010

    Je cite :
    « Il est déconseillé de prendre des gélules de maca pour les personnes souffrant de tension artérielle. »?!?!?

    On ne souffre pas de tension artérielle, c’est si il n’y a pas de tension artérielle qu’il faut se faire du soucis ! Tout le monde a une tension artérielle. Le tout est de savoir si c’est en cas de tension artérielle élevée, ou basse qu’il est déconseillé de prendre des gélules de maca !

  48. Besti :
    1 octobre 2010

    Les avantages de la bio MACA Extrait:

    • Supporte système glandulaire
    • Favorise la libido et la fonction sexuelle
    • Améliore l’énergie physique et l’endurance
    • Favorise la clarté mentale et la concentration
    • Prise en charge endurance et atténue les effets du stress
    • Peut augmenter la capacité de travail

    Qu’est-ce que la Maca et où vient-elle?

    La maca est une racine qui pousse dans les hautes montagnes du Pérou. Riche en contenu nutritionnel (potassium, et des niveaux plus élevés de calcium que dans le lait), il est un équilibreur hormonal naturel qui offre des prestations de santé pour les deux grands, hommes et femmes.

    En raison de sa haute valeur nutritionnelle, il est non seulement populaire comme un activateur de la libido sexuelle et symptômes de la ménopause sauveur, mais influe aussi grandement sur l’énergie, l’endurance, la dépression, la mémoire, et plus encore.

    Que faut-il faire et quelles études scientifiques donnent des preuves à l’appui?

    Alimentation de fortes doses de racine de maca extraits à la normale chez les souris mâles triplé la fréquence avec laquelle ils couplé avec des souris femelles. Il a également réduit de moitié le temps que les rats atteints de dysfonction érectile nécessaire entre les couplages successifs.

    Une autre étude chez le rat indique que l’alimentation maca empêché haute altitude perturbations dans la formation des spermatozoïdes. D’autres recherches indiquent alimentation maca à des rats diminue la taille de leur prostate.

    Une étude de l’homme avec la maca confirme les conclusions de rongeurs. Des chercheurs de l’Universidad Peruana Cayetano Heredia, à Lima, au Pérou, a effectué une durée de 12 semaines en double aveugle, contrôlée contre placebo, randomisée dans laquelle un traitement actif avec des doses différentes de la maca a été comparé à un placebo. Les hommes âgés de 21-56 ans ont reçu 3 g de maca. Une amélioration dans le désir sexuel a été observée avec la maca à 8 semaines de traitement. les niveaux de testostérone et l’estradiol sérique ne sont pas différents chez les hommes traités avec maca que chez ceux traités par placebo.

    Une autre étude a été conçue pour déterminer l’effet d’un traitement de 4 mois par voie orale avec des comprimés de maca sur l’analyse séminale chez les adultes âgés de 24-44 hommes normaux ans. Neuf hommes ont reçu des comprimés de maca (1500 ou 3000 mg / jour) pendant 4 mois. hormone lutéinisante sérique, hormone folliculo-stimulante, la prolactine, testostérone et l’estradiol ont été mesurés avant et après traitement. Le traitement par la maca a entraîné le volume séminal augmenté, le nombre de spermatozoïdes par éjaculation, et la motilité des spermatozoïdes. Les taux sériques hormonaux n’ont pas été modifiées.

    Est-Maca ont des effets secondaires?

    Il n’y a pas d’effets secondaires connus à cette époque.
    Il n’existe aucun moyen de faire une overdose Maca, il n’y a pas de toxicité de lui.

    A savoir que certaines personnes fragiles peuvent reduire le dosage preconise exemple 2 gelules par jour au lieu de 4 .

    ne convien pas au persones avec hypertension.

    Besti

  49. Réré :
    26 septembre 2010

    10 jours de consommation: effet positif sur la libido et érection nettement plus ferme; par contre je tiens à attirer l’attention qu’il y a des risques non négligeables car j’ai eu des vertiges importants, des maux de tête et des diarrhées importantes alors que je n’ai jamais cela. Je pense qu’il faut y aller très doucement au départ et ne pas prendre la posologie maxi préconisée, dans mon cas 5 gélules par jour en 2 prises. je pense reessayer en commençant doucement par 2 gélules par jour et vopir l’évolution sur 8 jours avant d’augmenter de 2 gélules… ce serait dommage que je doive arrêter car je revis ma sexualité;

  50. hélène :
    25 septembre 2010

    je prends de la maca depuis 1 mois 1/2 en gélule de 800 mg une le matin et une le soir. Beaucoup moins de bouffées de chaleur, par contre depuis 10 jours, je souffre de douleurs gastriques et de violentes diarrhées avec maux de dos épouvantables. Je vais l’arrêter immédiatement et voir si ces problèmes vont s’arrêter.

  51. michel66 :
    20 septembre 2010

    sur les effets de la maca. Il convient de préférer la maca en poudre et d’en prendre une cueillère à café tous les matins. Mon problème est une déficience en testostérone. J’ai donc un traitement sous forme de pommade que j’étale sur le corps. Les cachets et autres piqures n’étant pas trop recommandées. En sus je prend régulièrement de la maca en poudre depuis plus de trois ans. Elle est réellement un complément(je fais plus de sport, plus en forme sur tous les plans)

  52. Edmond :
    20 septembre 2010

    Je pense que les avis donnés ici sont « filtrés » et que seuls subsistent les avis neutres ou négatifs.
    Je prends de la maca poudre à raison de 7,5 mg jour. Les effets secondaires ne sont pas à négliger; couleur et fluidité des selles, léger maux de tête pendant 3 à 4 jours, pression artérielle abaissée au point de me passer des autres médicaments (je contrôle très régulièrement ma tension) virilité soutenue et super forme physique.
    Comment peut on rester « neutre » après un tel constat sans penser à du protectionnisme d’intérêt. J’ai ingurgité pendant 25 ans 4 pilules par jour et cela ne m’a pas épargné voici deux ans de la bigue opération au cœur avec 5 greffes !
    Sous le couvert médical, on a trop fait de mal. Il faut restituer la liberté d’acheter, de produire, de distribuer les produits quels qu’ils soient.
    Une classification de leurs qualité avec information sur un site internet serait bien suffisant.
    Au moment où l’on empêche cette liberté, l’on favorise un secteur.

  53. Caroline :
    18 septembre 2010

    Bonjour,
    Je prends des comprimés de Maca (La Maca’Incas de EthnieNature boite de 300 comprimés achetés dans un magasin bio 29€ le pot) depuis un mois.
    Je fais cette « cure », pour pallier une grosse fatigue passagère.
    Je n’ai aucuns problèmes depuis que j’en consomme.
    Moi qui suis sujète aux gastros-entérite, je n’en ai pas eu une. Ni douleurs d’estomac.
    Je fais beaucoup de migraine et le traitement que je dois prendre en cas de crise me « met à plat » en temps normal. Avec le Maca, le médicament me fatigue un peu mais ne m’abat pas.

    Je pense que, comme certaines personnes l’on justement dit, nous ne sommes pas tous égaux face aux effets du Maca, comme cela est vrai aussi pour la médecine allopatique.
    Certains traitements pris en parallèle doivent aussi causer des intéractions médicamenteuses avec le Maca.

    Je pense que ce produit s’adresse à des personnes qui n’ont pas de problèmes particuliers en priorité (pas de traitement quotidien ou de pathologie « graves » par exemple).
    Pour les autres, une prise de sang et un avis médical me sembles indiqués.

    Comme toute supplémentation alimentaire, je pense que cette prise ne doit pas excéder 3 mois.

    Rien de telle qu’une bonne alimentation, saine et équilibrée autant que possible et une activitée physique 2 à 3 fois par semaine. Je sais que c’est difficile à notre époque lorsque l’on travaille et que l’on a pas trop de temps, mais tout est une question d’organisation… je sais de quoi je parle… comme beaucoup…

    En conclusion, je pense que ce n’est pas le genre de produit qu’il faut acheter sur internet, mais plutôt dans un magasin spécialisé (bio par exemple). Et qu’il ne s’adresse pas à tout le monde. Tout dépend du métabolisme et des antécédents médicaux.

  54. la gaff :
    14 septembre 2010

    bonjour à tous, moi je prend de la maca que j’ai acheté sur un site qui se trouve dans le sud, maca en gélules bien sûr pas en comprimé llol, et bien par les conseils que j’ai eu pour l’instant tout va bien site sérieux

  55. martine :
    13 septembre 2010

    j utilise de la poudre de Maca depuis 1 mois, je ne me sens pas plus en forme mais pas pire non plus, j e vais terminée le flacon pour pouvoir juger des bienfaits s’il y en a De toutes façons j’ai des examens de sang à faire bientôt, on verra si cela a agi sur mes glucides !!

  56. marco :
    7 septembre 2010

    dEPUIS 2 SEMAINE DE MACA EN COMPRIMES , PAS DE PROBLEME EN PARTICULIER. J’AI PERDU UN PEU DE POID ET JE **… JE SUIS EN MEILLEUR FORME? MOINS FATIGUE

  57. samuel :
    5 septembre 2010

    j’ai acheté de la maca gelules sur un site bio soit disant:
    la personne m’a garanti que sa maca était la meilleure du monde car ils sont passés à la télé sur capital M6 pour une startup qui mutipliait par 15 le prix au kilo de la farine de maca acheté en allemagne 5€uros le kilol….
    en fait pas plus de libido et sur l’ èrection rien ressenti , juste l’impression d’un ventre gonflé!!!!!
    mais le reste RIEN…Lol!!!
    Quel ARNAQUE la maca pas bio en gelules , pourtant le nom de Maca biogelules devrait suffir à penser que cette maca vendu en poudre au kilo ou en gelules est bien BIO …vendu par ce site Français en Picardie… et qui ne parle que de viagra peruvien , d’athomik libido et je ne sais quoi encore!!!

    Il ne faut pas tromper les gens sur les bienfaits des plantes , certe, la maca à des effets reconnu sur les femmes en periode de pré-ménopause et ménopause .
    Mais pour le reste ce n’est que commercial!!!
    Sam

  58. Edmond :
    31 août 2010

    J’ai lu qu’a plusieurs endroits certains se plaignent des effets secondaires (douleurs à l’estomac, vertiges, léger mal de tête, troubles sur le tube digestif, urines jaunes la journée etc) Il est vrai que les vendeurs de maca devraient faire connaître la posologie du démarrage maca. Pour cela, je préconise le produit en poudre ce qui permet un dosage plus fin. Le produit maca va améliorer votre santé certes, mais allez y doucement svp. Commencez par une culière à café rase le matin juste avant le petit déjeuner. Observez votre corps, les éventuelles réactions sus-mentionnées; N’augmentez que lorsque les effets négatifs auront disparus. Pour certains, ce passage sera d’une semaine à un mois. Les diabétiques, les fumeurs, les alcooliques auront des effets prolongés. La consommation moyenne devrait être d’environs 10 gr/jour répartis en 2/3 journée et 1/3 soir avant de se coucher.

  59. Edmond :
    31 août 2010

    Je prends de la maca depuis 3 mois…..et c’est génial. No9n seulement ça régule ma pression artérielle (je prenais 3 médicaments chaque jours) Je contrôle matin et soir ce problème que j’ai hérité. Fini les méformes sexuelles, bien au contraire. Je b* comme un jeune homme et comme ma femme est complice, elle en prend aussi ce qui lui restitue des capacités qu’elle avait perdues (sécheresse vaginale) et surtout sa motivation. Alors quand je pense que mes médecins m’ont restreint pendant plus de 25 ans ! Et que certains à la solde de P*izer ou autres s* de la Pharmacopée se permettent d’écrire négativement dans certains sites ! Je leur couperais bien le restant de leurs pauvres c*….
    Vive la revanche de la maca et tous ses effets positifs. C’est vraiment une révélation.
    Un homme de 64 ans, ayant subi 5 greffes au cœur (parfaitement rétabli depuis deux ans) et vivant sa retraite au chaud en Thaïlande à Koh Samui.
    Amicalement,

  60. el margarito :
    30 août 2010

    Je consomme la maca en poudre direct du Perou, (famille oblige), depuis environ 6 ans à raison de 2 petites cuillères diluées dans un yaourth ou du fromage blanc additionné de miel d’acacia.
    Je n’ai jamais rencontré d’effets secondaires ou néfastes, ma libido se porte vraiment bien (49ans), moins de rhume ou plus du tout, une énergie au top (3 de natation/semaine), mon entourage me trouve rajeunir (ce qui devrait être l’inverse), meilleure concentration, en ce qui concerne la faim ben j’ai toujours eu faim alors maca ou pas je ne sais pas?
    Vous pouvez en trouver à Paris dans la boutique « Inti » spécialisée en produits péruviens.
    Peut être que l’organisme réagit différemment que ce soit l’un ou l’autre comme beaucoup d’autres produits, chacun doit trouver celui qui lui correspond le mieux.
    Ci-joint un site ou on peut trouver de la maca et d’autres produits ayant des vertus!!!!

  61. catherine :
    28 août 2010

    Je consomme de la MACA depuis maintenant 4 jours.

    J’ai débuté par la consommation de la poudre. Le gout très prononcé de la poudre m’a obligé à prendre plutôt des comprimés (2-2). A chaque seconde prise j’ai des symptômes d’une Gastroentérite sans aucune gravité.
    D’autres personnes ont-ils eu les mêmes symptômes?
    Je tiens à préciser que je l’utilise pour des problèmes de fertilité.

  62. chulo :
    20 août 2010

    prends du maca depuis 2 ans mais pas tout le temps….slt du poudre à l’ordre de 5 g par jour, le dosage des capsules est bcp trop faible….jamais de problèmes d’estomac…..effet sensible sur le désir….et sur la qualité de l’orgasme…je le prends aussi avec succès quand je sens arriver un rhume ou une angine..stoppés net la plupart du temps…bref il me semble que c un exellent produit mais c pas un produit miracle…

  63. zuuly :
    10 août 2010

    J’ai acheté un pot de 300 comprimés de maca de la gamme « La Maca’incas » vendu dans une Biocoop. Le produit est donné sans effet secondaire mais mon expérience est tout autre !

    15h00 : prise de 3 comprimés avant mon repas (dose minimale)
    16h45 : sensation de vertige qui m’oblige à aller m’allonger
    17h30 : nausées importantes, premier vomissement
    18h30 : nausées de plus en plus fortes, second vomissement ; prise d’un Smecta
    19h00 : troisième vomissement, impossible de garder le moindre liquide, les nausées sont terribles
    20h00 : quatrième vomissement
    21h15 : dysenterie
    22h00 : dysenterie
    22h15 : dysenterie
    00h15 : dysenterie et vomissement simultanément (pire qu’une gastro-entérite !)

    J’ai l’habitude de consommer des compléments alimentaire comme la Rhodiola, la Schizandrae, le Guarana… et je n’ai jamais eu aucun soucis. Par contre, avec la Maca, j’ai connu l’une des pires journées de ma vie !!!

  64. hAKIM :
    29 juillet 2010

    Je ne juge personne ou je mes en doute l’efficacité du Maca, mais je pense simplement que les gens qui ont une réaction positive au Maca, n’est du uniquement a la plante, c’est leur compatibilité a se produite, mais ne jamais généralise, il faut se pendant faire un minimum de testes avant consommation, allergie par exemple ou impacte sur les diabétique

  65. greg :
    15 juillet 2010

    Cela me fait bien marrer les gens qui achétent des vitamines ou taut autre produit pharmaceutique sur Internet !! que des *** franchement, vous serez les premiers á pleurer si vous rencontrez des problémes avec ces médicaments. De plus les sites sur lesquels vous aurez acheté ces produits se déresponsabiliseront totalement. faut pas venir pleurer !!!

    veuillez consulter votre médecin ou votre pharmacien avant d’utiliser certains médicaments.

    Faut pas pleurer qu’on cherche les problémes!!!

  66. max :
    12 juillet 2010

    je trouve que le germe de ble est plus interessant que le maca et garanti sans

    effets secondaires

  67. Orthographe :
    12 juillet 2010

    Dans plusieurs publicités sur Internet, la maca serait une plante “miracle” contre la fatigue mais surtout pour “booster” les performances sexuels.

    performances sexuelLEs. Car performance est féminin.

    La maca ne semble pas booster le type qui écrit l’article !

  68. Parimartinik :
    28 juin 2010

    Je ses quand on prend du MACA il faut boire beaucoup d’eau jusqu’à 2 litres par jour, pour éviter la constipation et des problèmes aux reins

  69. hervé :
    15 juin 2010

    oui, il y a problème. Après trois mois d’utilisation de maca, mes deux reins montrent des nombreux kystes. Attention donc aux reins aux preneurs de maca.

  70. Rafael :
    9 juin 2010

    Bonjour je vends la maca par toute la France car je suis peruvien, si vous voulez me contacter voici mon adresse: ..
    Cordialement

  71. philippe N :
    25 mai 2010

    Je prends de la poudre de MACA depuis 2 mois à raison d’une cuillère à café diluée dans mon chocolat du matin.
    Au début, j’en mettais plus mais j’ai eu comme vous des douleurs à l’estomac, comme une fringale. j’ai donc diminué la dose et depuis, tout est en ordre.
    Côté performance, je n’ai plus à m’en plaindre. Effet placébo ou pas, je ne saurais dire mais en tout état de cause, je suis heureux. (A oui, j’ai 49 ans).

  72. isa :
    14 mai 2010

    Cela fait 15 jours que je prends environ une cuillère à café un peu bombée mais pas trop de maca le matin et je me suis sentie mieux dès le 3ème jour.

    J’étais surtout fatigué des PB de ménopause.

    Maintenant je constate des désagéments gastriques que je n’avais jamais, peut être faut -il associer la maca à un autre aliment pour mieux l’assimiler.
    Si qqel qu’un a essayé, je serais contente de le savoir.
    Merci.
    Isa

  73. Jo :
    8 mai 2010

    J’adore toujours les conclusions précautionneuses de l’Afssa : « la sécurité d’emploi du Maca n’est pas démontrée.. » certes! donc l’inverse non plus!.. trop fort l’Afssa!

    Jo

  74. kanubantu :
    4 mai 2010

    je voudrai acheter le gelule maca et quel prix et où?

  75. philippe :
    18 avril 2010

    je prends du maca depuis quelques semaines mais je me retrouve depuis avec des douleurs à l’estomac. Comme si j’avais faim en permanence.
    avez vous eu ce genre de sensation ?

  76. philippe :
    18 avril 2010

    je prends depuis 1 mois du MACA ORGANIQUE GELATINISEE à raison d’une cuillère à café le matin, diluée dans mon petit déjeuner.
    Depuis quelques jours, j’ai des douleurs à l’estomac, comme si j’avais faim en permanence, coïncidence ou pas ?
    Avez vous également eu ce type de symptômes ?

  77. jiyan :
    1 avril 2010

    Je lis un peu tard ce qu’a écrit Marc en juillet 2009… Comment tu sais que tes spermato sont de bonne qualité ?
    Moi je suis fumeuse modérée et hypotendue, je n’ai pas de problème de poids, mais j’ai un problème de calcium parce que je tolère mal les produits laitiers. Vous croyez que je devrais essayer cette chose ?

  78. Sylvie :
    2 mars 2010

    Pour Marye, je te conseille de faire du sport et d’avoir une alimentation saine en évitant les abus : alcool et graisse/sucre.
    Après tu peux prendre des aides naturelles, mais il faut déjà changer ses habitudes sans se priver !
    Un bon footing, des salades et de la soupe : que du bon :)

  79. Marye :
    2 mars 2010

    Bonjour,
    j’ai reçu une pub vantant les bienfaits de la maca pour maigrir

     » Les Incas l’ont surnommé “Minci-Max”ce qui sous entend : coupe-faim naturel et brûlage géant. En Bolivie, Argentine et Pérou le MACA est surnommé : la plante Minceur, l’essence de la terre, l’extase des Dieux, l’herbe magique qui fait maigrir, le miracle péruvien, la panacée du monde (qui donne la beauté filiforme).  »
    Qu’en pensez-vous?
    Merci de votre éclairage

  80. martine :
    26 février 2010

    Bonjour,
    Jai voulu contacter nataly_al**yahoo.fr sans succés pouvez-vus m’aider?
    Merci

    eulal.7*@hotmail.fr

  81. p)hilippe :
    23 février 2010

    bonjour,
    j’ai voulu répondre à nataly_al**@yahoo.fr,mais apparement son adresse n’est pas valide.
    Merci

    filip*perou@hotmail.fr

    Modération : les adresses e-mail sont tronquées pour éviter les messages publicitaires.

  82. Brigitte :
    13 février 2010

    J’ai acheté par internet 1 kg de poudre de maca chez Inca Natura en Espagne. Je n’ai eu que des agréments durant 8 jours. Plus de bouffées de chaleur, de plus en plus tonique dans la tête. J’étais ravie jusqu’au jour où j’ai souffert d’un terrible mal de dos. J’ai eu une lombosciatique aigüe alors que je n’en avais jamais eu auparavant. Depuis je me suis renseigné. On m’a indiqué que je devais absolument l’arrêter. Dois je la consommer cuite ? Ou alors est elle vraiment nocive même cuite ? J’en prenais une petite cuillère matin et soir. J’ai arrêté hier et ce matin, mon mal de dos s’est calmé. Il faut dire que je suis sous médicaments pour calmer ma sciatique : inflammatoire et relaxant..
    Merci de m’indiquer si je dois jeter cette poudre ou si je peux la cuire. Sur l’étiquette, il n’y a seulement d’indiquer que les lipides, fer, etc.. comme sur un produit normal..

  83. alser :
    19 janvier 2010

    Bonjour à tous,
    intéréssé par tous les commentaires, je m’apprétais à acheter de la maca
    mais aprés lecture sur divers forums, un conseil serait le bien venu
    en gélules, en poudre, bio, maca 10/1 etc..??????
    qui peu me conseiller sur un site ou un nom de magasin
    bonne année 2010 PEACE

  84. michel66 :
    14 janvier 2010

    Il faut bien entendu consommer la MACA en poudre et non en gélules; il n’y a presque rien dans celles-ci, Une cueillère à café de poudre correspond à 5voire 7 gélules. la poudre est moiins chère et plus efficace/ Les gélules plus chères……….et ne servent à rien qu’à discréditer la maca

  85. michel66 :
    14 janvier 2010

    trois ans que je prend régulièrement de la maca, le matin,……aucun problème de santé, moins de rhumes si ce n’est plus du tout, effectivement interessant côté libido pour qui avait quelques déficiences, Alcaloide? ou ca? Non, ce produit pourrait surtout interesser les laboratoires pharmaceutiques, l’interdire à la vente sur internet pour s’accaparer les bénef. Là oui c’est de l’arnaque.

  86. salim :
    10 janvier 2010

    peut on utiliser le ou la maca lorsque on a une insufisance rénale ? Merci

  87. solène :
    4 janvier 2010

    depuis que je prends le maca en poudre du Pérou biologique la marque Neodiet acheté en magasin bio mes cycles sont revenus je suis moins fatiguée. Et mon problème de poids, j’ai perdue 6 kg.Je le conseille a des amies.

  88. jerome :
    3 janvier 2010

    je voudrais ou acheter de la maca de bonne qualite ? merci d’avance pour votre aide

  89. ANGELIK :
    23 décembre 2009

    Merci Marc et tous les autres pour tous ces renseignements!
    Je voudrais savoir ou acheter du maca de bonne qualité, sur quel sites l’acheter y il en a telment …. je suis perdue!
    merci
    !

  90. stanislas :
    22 décembre 2009

    Bonjour Mesdames et Messieurs

    Je commence a prendre du maca et du tribulus mais j ai l impression ce que j achete n est pas coherent avec l efficacité des produits

    J’ai lu beaucoup de choses sur vos avis et je cherche un site marchand qui vends de la vrai maca sans stereate sans additif en faites de la vrai maca,Pouvez vous me donner des adresses de gens serieux qui vends de la vrai et bonne maca
    Et je souhaiterais un conseils,si la maca donne vraiment des problèmes grastriques
    merci
    cordialement
    stanislas

  91. Nataly :
    1 décembre 2009

    Bonjour à tous,

    Mon objectif n’est pas de faire une quelconque publicité, ni autre.
    Je suis moi même pérouvienne, élevée dans une famille traditionnelle.

    Nous sommes installés en France depuis de nombreuses années déjà. Par chance, non seulement j’ai le privilège de bénéficier d’une hygiène de vie seine grace au coutumes conservées de notre héritage culturel, dans l’essentiel basée sur la consommation de produit naturels. Mais j’ai aussi un papa qui travail depuis ma plus tendre enfance avec les agriculteur et producteur de plantes et racines tels que la maca.

    Si vous avez compris que votre santé et bien être dépend directement de ce que notre mère Terre nous offre. Je pense que vous serez intéressé de connaitre la variété de ce que mon pays produit.
    N’hésitez pas à me contacter, par mail
    nataly_al**@yahoo.fr

  92. RIMA92 :
    21 novembre 2009

    Je prends de la Maca depuis avril 2005 . J’ai commencé par des gélules de 800 mg et maintenant je prends des gélules de 500 mg soit 2 comprimés le matin, 2 comprimés le soir. La prise de Maca faite suite au début de ma ménopause et des bouffées de chaleur……. Cela a été radical depuis je n’ai plus de bouffées de chaleur ou autres inconvénients. Je suis vraiment satisfaite de ce produit et je l’ai conseillé à toutes mes amies. J’ai vu aussi à plusieurs reprises le reportage sur Arte portant sur les bienfaits de la Maca du Pérou.

  93. Marie :
    21 novembre 2009

    Bonjour,
    j’ai consommé la Maca en gélules durant 1mois 1/2.
    J’ai rapidement eu des douleurs d’estomac, puis de plus en plus de nausées.
    Aux analyses sanguines, je me suis retrouvée avec plus de 5 000 éosinophyles (un type particulier de globules blancs qui marquent une intolérance ou une allergie), la norme étant de 400 maximum!!
    On a diagnotiqué une éosinophylie gastrique.
    A l’arrêt de la maca, les analyses sont revenues à 2900 au bout d’une semaine puis 765 au bout de 15 jours.
    Dans le même temps j’ai du être hospitalisée d’urgence pour une crise de colique néphrétique. Coïncidence???
    Les médecins ne savent pas.
    Toujours est-il que prudence…

  94. béatrice :
    19 octobre 2009

    J’avais oublié de vous dire que le site [Pas de publicité sans intérêt] est passé sur M6 l’émission capital pour présenter leur produits de maca, si [Pas de publicité sans intérêt] n’était pas sur, ils n’auraient jamais fait l’émission

    Voilà merci

  95. béatrice :
    19 octobre 2009

    Bonjour

    Je lis vos commentaires et je peux vous confirmer que je prend du maca depuis plus de 6 ans sans effet secondaire
    Je suis ménopausée, avant j’avais des seins très douloureux depuis avec la maca plus aucune douleurs et le must de tout çà c’est que mon hypertension est devenue à 12/6 alors qu’avant j’avais 15 à 16 d’hypertension.

    Je suis très contente de la maca qui m’a corrigée pas mal de problèmes. Il faut savoir qu’il ne faut pas prendre des doubles doses et l’acheter dans des commerces surs, j’ai eu au tel celui qui s’occupe de la vente de maca chez [Publicité] et je peux vous confirmer qu’il sont très correcte et légal et la maca est sûr contrairement à ce qui a été dit sur ce forum. peut-ètre que certaine personne prenant du maca et qui ont eu des désagréménts que prenait-elle en plus fumait-elle, buvait-elle quelle alimentation avait-elle, c’est tout un tout, mais quand à la maca je puis vous confirmer que depuis plus de 6 ans aucun problème
    Merci

  96. Ally :
    5 octobre 2009

    Bonjour,

    Pour ma part je suis très satisfaite du maca. J’ai entamé ma 2ème cure de l’année il y a moins d’une semaine et déjà les effets se font sentir.
    Le seul hic c’est que la maca en poudre que je prends à pour posologie: « 2 cuillères à café (5g) par jour pendant 20 jours sans interruption ». J’ai lu d’autres posologies sur différents sites du coup je ne sais plus exactement ce que je dois faire…
    Donc, question: quelle est la posologie idéale?
    Si quelqu’un peut me fournir une réponse se serait super sympa.
    D’avance merci.

  97. Bernard :
    5 octobre 2009

    Bonjour à tous, je n’ai pas encore testé, mais je viens de commander chez Natura Prima ,19€ les 120 gélules.
    Quelles doses me conseillez-vous? Je viens de perdre mon emploi et forcement mon tonus en a pris un coup.
    Merci de vos infos.

  98. chris :
    11 septembre 2009

    Bjr a tous.Je viens d’acheter de la poudre de MACA (1kg) sur macabio.f. pour 56 € tout compris ,reçu en deux jour à mon domicile.Une bonne cuillère a café par jour (5g) ,pas d’effets secondaire désagréable pour l’instant.Je vous indiquerai si je ressent une amélioration sportive et de vie quotidienne.Le gout pas terrible ,dans un yaourt sa passe le matin.

  99. Prune :
    3 septembre 2009

    ça fait maintenant 1 mois que je prends du maca en gélule 2 par jour et je ne suis pas prête d’arrêter. J’ai 48ans et tous les problèmes liés à la préménopause ont disparu (bouffées de chaleur, gratouille, fatigue, déprime etc etc) ma libido aussi va mieux ,j’ai repris le sport avec une grande facilité. enfin pour moi aucun effet secondaire que du
    Bonheur.Je l’ai même conseillé à mes amies qui en sont ravies.

  100. linda :
    31 août 2009

    je viens juste de commande la maca chez biogelules apres toute cette lecture du forum je regrette beaucoup de l »avoir commander merci de me donner vos avis

  101. denis :
    5 août 2009

    J’ai pris du Maca pendant un moi ssans aucun effet sur rien du tout, ma libido est demeurer normal, aucun effet sur l’entrainement, pas de prise de force, au encore de meilleur éjaculation. En fait, je crois que c,est un produit totalement bidon vendu a gros prix !!!! Pour les naif, effet placebo quarantie !!!!

  102. martine :
    20 juillet 2009

    Attention à la maca importé par ***gelules , aucune garantie et aucune autorisation de mise en vente sur le marché .
    ***GELULE : 6 sites de vente en ligne , et aucune maca identique ..
    aucun chiffre d’affaire declaré par estelle ja***** de ***gelules , **** ** vanillle et autre…..

  103. Alirianne :
    11 juillet 2009

    l’extrait 10/1 est simplement plus riche en principes actifs d’ou son prix plus élévé, mais au moin pas coupé ! haha , regardez bien les étiquettes si vous allez en boutique spécialisé vous tenez le produit dans les mains donc vous voyez bien l’arnaque, les extraits standardisé sont souvent coupé sur un comprimé de 300mg vous trouverez 25mg d’extrait 4/1 et le reste maca broyé donc en porincipes actifs il vous reste quoi dans votre comprimé ???

    pour le gingseng rouge c’est pareil me dites pas que vous vous reuinnez pas avec ? ca coute une petite fortune et en plus comme c’est une racine qui prend beaucoup de temps a poussez et plante très très fragiles donc blindé en pesticide, fongicide et ca pour le corps c’est pas bon du tout !!! alors peut etre d’un coté ca vous fait du bien mais de l’autre coté ca vous detruit petit a petit (vous trouverez des études faites en suisse sur les complément alimentaire de grande marque contenant des pesticideset aures substances toxique) alors c’est vrai que la maca y a pas ce problème et c’est vrai que ca coute un peu cher mais y a souvent des promo justement pour pouvoir profitez de ses bienfaits.

    et je connait beaucoup de gens qui prennent de la maca du pérou (je suis péruvienne) il la prennent en extrait 10/1 y a quand meme 3% de principes actifs contrairement a l’extrait 4/1 qui en contient QUE 0,5% et il ne prennet que ca et rien d’autre. vous verez bien sur les sites personne ne vous donnera de taux de principes actifs ou avec quoi c’est coupé telement les doses sont faible et je répete attention que votre poudre ne soit pas coupé ! après chacun fait ce qu’il veut mais le principal c’est ne pas mentir et etre claire avec les produits, après chaque organisme va réagir differement le tout c’est de sentir des résulats et avoir le moral !

  104. marc :
    6 juillet 2009

    rebonjour,

    des personnes vous invitent à prendre de l’extrait 10:1, faut savoir qu’en gelule ce n’est pas donné le pot de 120 gelule, environ une trentaine d’euros, moi je préfére la maca soit concentré, soit bio avec au moins 84 % de produit issu de l’agriculture biologique, ou l’extrait de maca mais du 4:1 suffit, le but n’est pas de se ruiner non plus, sachant que vous pouvez maximum en prendre 6 gelules par jour avec un pot de 200 gelules, cela vous dure 30 jours, alors imaginez 30 euros avec un pilulier de 120 gelule /6=20 jours.

    Faut arreter de faire croire que de l’extrait 10:1 va etre super different que du 4:1 ou en prenant de la maca concentre, d’ailleur vaut mieux avoir deux types de maca, pour changer et faire des pauses de 1 semaine à deux semaines dans l’ideale, sinon pour en prendre toute l’année, banir tous les additifs (stearate, silice, etc) que de la maca et l’enveloppe de la gelule, et commencé par prendre du concentre pour un effet rapide pendant un mois au moins et puis prendre soit de l’extrait sec ou du bio, et changer, surtout si ‘lon couple avec d’autre plantes.

    moi je suis deux cure : maca concentre + giseng rouge bio + muirapuama

    et l’autre : maca bio + tribulus pure + damiana

    et tous les matins je prends 100mcg de selenium et 800 mcg de B9 (acide folique au cours du petit dejeuner)

    cela fait au total : 6 gelule de maca concentre, 800 mg de ginseng et 500 mg de muirapuama

    et l’autre cure : 6 gelule de maca bio, entre 600 ou 700 mg de tribulus et 500 mg de damiana

    et à chaque fois 100 mcg de selenium et 800 mcg de B9.

    j’ai une tres bonne libido, pas de problème de santé, je n’ai pas vu mon medecin depuis un tres long moment, surtout en hiver, j’au juste eu de rhinite au cours de cette année, je n’ai pas eu de vomisssements, pas de vertiges, j’ai une bonne tension, et cela à améliorer la qualité de mes spermatozoides.

    j’ai une bonne santé, je suis tres concentre lorsque je travailles, j’ai beaucoup moins de fatigue, surtout sous tribulus, aucun problème de sommeil, et je me leve facilement, meme si j’ai tres peu dormi la nuit, il m’est meme arriver de faire l’amour plusieurs fois dan la meme journée, j’ai presque 40 ans.

    c’est vraiment génial, je le conseille pour ceux qui se sentent fatigué et déprimé, effet garanti, mais je ne fume je ne bois pas d’alcool et je ne souffre pas de quoi que ce soit je ne suis pas sous traitement médical, j’ai également pris le soin d’étudier chaque substance, eviter les sites qui ne précisent pas le datail de la composition des gelules, normalement, vous devez savoir ce qu’elles contiennent.

    ne depassez jamais les doses journalières recommandés, et vous verrez le changement, sans comptez que lorques que l’on vieilli et des fois des 35 ans, nous avons une baisse de testosterone chez les hommes ce qui entraine une baisse de libido et nous avons moins la peche.

    c’est juste pour vous dire qu’il n’est pas nécessaire de se ruiner juste avec de la maca, parce que souvent il faut couplé des plantes entre elles pour profiter des effets, et que si dejà vous payez trop cher votre maca, vous en aurez pour entre 60 et 80 euros tous les deux mois avec diverses plantes, ma maca seule apporte des bien faits, mais pour un effet rapide et immédiat sous quelques que jours couplé votre maca si votre santé vous le permet, et etre raisonnable quand aux doses journalières.

    resumons :maca concentre 200 gelules et bio (mais pas ab, privilégié ecocert) 200 gelules pour max 12 euros, ginseng rouge bio 200 gélules pour max 12 euros, tribulus pour max 20-25 euros les deux cents gelules, damiana 200 gelules pour max 12euros, muirapuama 200 geluless pour max 12 euros. Voila, avec tous cela vous avez de quoi tenir en forme pendant un petit moment sans trop se ruiner, les frais de port ne sont pas compris.

    Pour la forme la libido, attention tous ces produits sont utilisables par des hommes, pour les femmes enlever le muirapuama (bois bandé) et prenez la damiana.

    ginseng : adaptogene contre le stress, ainsi que la damiana, et la maca qui est aussi un vitalisant general, le tribulus permet d’augmenter son taux de testosterone et d’avoir la peche, des qu’on arrete on est un peu fatigué, alors prendre du ginseng rouge pour compenser et faire une nouvelle cure, enfin la maca peut etre couple avec tout, juste changer de maca ou s’arreter pour faire une pause, sinon c’est sans soucis avec un prerequis : sans tabac sans alcool magner sainement et équilibré faire du sport si possible bien dormir, et ne pas avoir de problème de santé, et ne pas etre sous traitement médical.

    Pour le tribulus si probleme de prostate, hypertension problème cardiaque, eviter cette plante.

    enfin, pour chaque maux sa plante et n’oubliez pas de respecter les doses journalières.

  105. marc :
    6 juillet 2009

    bonjour,

    cela fait presque 1 an que je m’essaye à différentes maca, et je peux vous dire chez dieti natura seule la maca bio est bien et fait un effet rapidement, celle avec stearate de magnesium faut l’oublier, resultat nul et peut etre effet nocif sur la santé.

    Ragardez les sites qui vendent de la maca, celle qui est bonne et bio c’est celle sans stearate, pas besoin d’additif, juste la maca et l’enveloppe de la gelule (soit 100% chlorophylle ou végétale voir de poisson et aussi en hypromellose), un conseil que ce soit de la maca ou autre plantes, prenez sans stearate de magnesium sicile et autre additif, sauf pour la vitamine B9 et le selenium, il y aura toujours du stearate de magnesium, mais pour le reste on trouve, j’ai bien trouvé du pure tribulus de la damiana du muirapuama de la maca du ginseng rouge, c’est beaucoup plus sain, et surtout çà marche, couple de la maca avec du ginseng et du damiana, vous allez avoir la libido de vos 20 ans, et une peche d’enfer.

    les palntes c’est un don de la nature, à consommer en connaissance de cause en respectant les doses, et la pas de soucis.

    preferez les gelules au cachet beaucoup plus facile pour la digestion, lisez bien les précautions d’usage.

  106. anne :
    3 juillet 2009

    alexandrine, merci pour les informations.j’ai acheté du maca à dieti natura société en Suisse sur internet Ou eut on trouver des produits sérieux et certifiés. Vous avez l’air de vous y connaitre merci .anne

  107. alexandrine :
    16 juin 2009

    Pour les vomissements : j’ai donné de la maca à un ami qui avait l’hépatite C dans mon entourage et à ma grande surprise, il a eu des vomissements immédiats, son médecin lui a dit que ce serait dû à sa consommation de subutex qui ne peut se mélanger avec la macamide.
    Lorsqu’il a eu fini son traitement de subutex, il a pu avec bonheur consommer de l’extrait 10.1 sans problème, ça a d’ailleurs été profitable pour lui au niveau de la régulation de l’humeur, anti-dépression de son sommeil et il a retrouvé de l’énergie, il venait de faire un an d’interferon !
    Aujourd’hui il travaille et ses résultats sont très bons. Bon voilà, à mon avis ça doit être contre-indiqué avec les alcaloïdes, morphine, cocaïne, héroïne, codéïne, ça n’engage que moi évidemment mais je pense à cette piste quand même car jamais la maca n’a donné de vomissements au pérou !!!!! j’ai pensé aussi que la farine de racine broyée qui n’est pas recommandée par l’afssaps dont la durée de vie, comme toutes les farines alimentaires n’exède pas six mois (farine de blé ou autre) pouvait contenir des champignons qui seraient la cause des vomissements, surtout si achetée en vrac ou en pot. Acheter de la farine en vrac quand on ne sait pas comment elle est stockée franchement ça sert à rien de dire qu’elle est bio !!!!!, je verrais bien un souci de ce côté là, car la maca n’a jamais causé de vomissement ou de débacles intestinales, comme quoi, il faut acheter ses produits avec d’autres critères que BIO et là je donne raison à aliriane car elle a raison, la maca est toujours BIO au pérou, on a jamais vu de maca génétiquement modifiée, ou avec pesticides et fongicides comme le gingseng qui pousse en culture intensive.

  108. alexandrine :
    15 juin 2009

    je voyage beaucoup au pérou et je peux donner mon avis aussi. En effet, la farine de maca est toujours cuite au pérou pour faire des galettes ou autre (cuite, bouillie ou frite) cela fait disparaitre les alcaloides B-carbolines, alors je ne comprend pas comment des boutiques de produits naturels peuvent vendre cette farine et recommander la consommation crue et, même la vendre en pots ou comme certains sur le net en vrac !!!! qui vous disent d’en prendre 3 grammes alors que les péruviens en consomme au moins 200grammes par jour !!!!!et CUITE !!!!!
    En effet, au pérou, les médecins préconisent l’EXTRAIT 10.1 de maca, car le taux de principes actifs est de 3% (GLUCOSINOLATES – un détoxifiant du foie et un anti-oxydant connu et reconnu par les scientifiques français )
    (voir le livre de David Servan Chreiber « les aliments anti-cancer »)
    Le procédé de chauffage pour faire l’EXTRAIT 10.1 permet d’éliminer les alcaloides b-carbolines et c’est donc uniquement ce produit qu’il FAUT consommer car il fait preuve de l’ inocuité du produit. Certains médecins spécialistes des troubles du sommeil commencent à s’intéresser à l’Extrait de maca 10.1 Il était temps !!!! ca fait 10 ans qu’aux états unis les personnel navigant restaurent leur sommeil avec l’extrait 10.1 et ça fait au moins 6ans qu’au canada les femmes ne prennent plus de TSH (traitement substitutifs hormonaux) pour les bouffées de chaleur et ont eu la sagesse de prendre de l’extrait 10.1. Toujours un métro de retard en France, preférez un fournisseur d’extrait 10.1 qui conditionne en France car c’est un gage de sérieux car soumis aux contrôles selon la législation française, contrairement à eux qui importent du pérou car avec le temps de voyage il y a perte des principes actifs et pas de contrôle en France.
    Vérifiez bien comme le dit l’AFFSAP si les écotypes vendus sont bien indiqués car il y a plusieurs couleurs de maca avec des propriétés différentes, Je sais qu’au Pérou il recommande la rouge pour le stress les problèmes de prostate et oui !! et pour les femmes (ménopause)et la noire pour le stress aussi et les défenses immunitaires, le mieux c’est un coktail de plusieurs écotypes m’a t on dit là-bas pour un travail plus général sur le rééquilibrage de l’organisme au niveau hormonal. En tous les cas l’AFSSAPS a raison, il faut que le taux de principes actifs soit indiqué ainsi les ecotypes utilisés. j’ai vu une boite indiquant extrait 4.1, en fait il y avait de la maca ????? et 25mg d’extrait 4.1 dans une gélule de 300 ou 500 mg, c’est encore se moquer des gens, il faut exiger des gélules ne contenant QUE de l’EXTRAIT 10.1 en 300mg ou en 500mg, ce n’est pas le problème puisque la dose recommandée est de 1,5 gramme par jour si on veut de bons résultats. Au fait, j’ai vu aussi qu’au USA, l’extrait 10.1 était appelé RNI 249 et qu’il y avait des études scientifiques qui prouvaient que cela permettait aux cartilages de l’organisme de se reconstruire, ça parait être une nouvelle découverte des effets de l’Extrait,
    qui n’a pas de l’arthrose en vieillissant ? ou des problèmes aux genoux ?
    Si vraiment ça répare les cartilages aussi, oui alors ça devient le miracle péruvien !!!!! en tous les cas, moi, j’en suis ravie pour la mémoire et la concentration et la régulation de l’humeur, quand il y a des stress et c’est souvent, je reste ZEN et COOL et pour les dodos, je ne compte pas les moutons et je me réveille en forme, alors ? avis aux amateurs. Pour les débacles intestinales ça ne m’étonne pas puisque ça agit en détoxifiant du foie, je ne suis pas médecins, mais à mon avis, raison de plus pour con tinuer et d’arriver à un bon transit qui va aider je pense à une bonne oxygénation du sang. A quand tout le monde en forme et de bonne humeur avec en plus l’envie d’avoir envie, pour moi c’est merci MACA.

  109. Alirianne :
    13 juin 2009

    on ne peut faire de pub sur c’est site la je suppose alors pour trouver de l’extrait de maca tapez sur google ou ailleur : extrait de maca 10:1 ,
    ou demandez en pharmacie ou boutique naturel de l’EXTRAIT DE MACA NON COUPE !!! car sinon les principes actifs : bah y en a plus !!! et le BIO ca veux plus rien dire c’est commercial : la maca est bio a 4500 metres y a personne qui y habite et la maca est irriguée avec la fonte des neige eternelle ( qui avec le rechauffement de la planette ne seront plus eternel dans 20 ou 30 ans peut etre moin) c’est la ou le BIO sera VRAIMENT important…

    alors pour acheter de la maca
    1) demander le pourcentage en principes actifs (glucosinolates entre 0 et 3%)
    2) demander si c’est de l’extrait ou du concentré ou de la farine de racine de maca (qui est INTERDITE PAR L’AFFSA mais qu’on trouvent dans le commerce) car contient des alcaloides (y a les meme dans la morphine ou la cocaine) mais une fois chauffée = procédé de transformation : en extrait ou en concentré il n ‘ y a plus de risque car elle est deja cuite chauffé et lavé, l’affsa la recommande, les études scientifiques faites sur les RATS sont faites avec de la maca concentré les études scientifiques faites sur l’homme sont faites avec de l’ EXTRAIT ! et oui on est pas des sourrits on a besoin de produit efficace, est avec l’extrait qu’on peut appeller plante miracle : elle permet de réequilibrée le métabolisme permet de réequilibrée le systeme hormonal ( règle douloureuse déréglé ou ménopause les bouffées de chaleur disparaissent ou s’estompent sous3 semaines, la libido revient on a la peche, vous avez un réel effet sur le sommeil réparateur (qui permet entre autre de refabriquer nos cellules l’extrait de maca permet a notre corps de survivre dans ce monde pollué, comme dirait Bigard nous sommes entrain de scié la branche sur laquelle nous sommes assis, il faudrai peut etre réagir et comprendre ou sont les bonnes chose qui nous permette de retrouver plaisir, désir et bonheur…

  110. Anelia :
    20 avril 2009

    Pas besoin de prendre bio , 10 /1 etc etc a des prix fous , car la maca est deja bio de nature .

    Il faut prendre tout simplement de la maca avec des principes actives .

    Vous aveZ 3 qualites possibles :

    La maca gelatinise

    Maca extrait sec

    Ou la maca concentre principes actifs minimum 0,5%

    ATTENTION A LA MACA certifie Bio ecocert etc etc , coupes avec de la farine de riz biologique comme la plupart.

    Bien lire les annonces !!!!!

    BIO c’est pas toujours logique

  111. Jean :
    13 avril 2009

    Je prends de la maca bio depuis un mois, très éfficace sexuellement, par contre j’ai du arrêter le traitement car je souffre de mots d’estomac violen et de diarrhée, effets laxatifs assurés, j’ai perdu 3kg en une semaine , pire qu’une gastro.

  112. wladislava :
    2 avril 2009

    bonjour ,pour infos je consomme de la maca depuis 1999,a l epoque j avais de grves problemes de santé,maintenant je la prend pour l entretien et la forme générale,c est vrai que la libido en profite aussis,
    je l achete en poudre bio et commerce equitable(c est normal que les péruvien profitent de leurs prodution) j ai trouver une entreprise sympa a lyon, il envoyent un catalogue gratuit de phythoaromaterapie sur simple appel
    depuis que prends de la maca ça me suffit je ne prend rien d autre;

  113. uldrichinfant*@hotmail.fr :
    30 mars 2009

    je voudrais achete du viagra ,sur quel site achete ce prouduit

  114. uldrichinfant*@hotmail.fr :
    30 mars 2009

    je voudrais s’avoire quel site conmande se prouduit,merci

  115. Christine :
    28 février 2009

    Bonjour Alirianne,
    vous nous conseillez de prendre de l’extrait sec le 10:1.
    Pouvez-vous nous dire sur quel site vous la commandez.
    J’en consomme depuis 3 semaines et ce sont des comprimés (extraits secs 1500 mg) de la marque « SUPERDIET »que j’ai acheté dans une épicerie (26 Euros la Bte de 90 comprimés), je trouve que c’est un peu cher.
    Je n’ai eu aucun soucis de vomissements, par contre, ça accélère le transit. Je pense avoir retrouvé une bonne forme. Je reviens d’une petite balade à vélo de deux heures sans aucune douleur musculaire. Mes cheveux sont moins secs et ont un beau volume. Je l’ai conseilélée à mes amies qui approchent la cinquante.
    Alors Alirianne, si vous avez une bonne adresse de revendeur, merci de nous en faire profiter. A brientôt

  116. Rémi :
    26 février 2009

    J’ai essayé pour la premiere fois aujourd’hui la poudre de maca de macafrance, aucun soucis de digestion, ni vomissements, je suis aller faire mon entrainement sportif sans probleme particulier, il faudra voir sur la durée

  117. Alirianne :
    26 février 2009

    Vos Vomissements sont peu etre pas du a la maca mais a tout les melanges toxique qu’il utilise pour fabriquer le comprimé, ou peut etre vous avez pris de la poudre de racine de maca qui est toxique.

    Naturalia utilise des fournisseurs ayant le label AB qui en faite signifie que le produit est bio mais pas forcement de bonne qualité, peu etre que dans ce comprimé de maca vous avez qu’un petit pourcentage de « farine de maca, poudre de racine ou maca » qui est simplement de la maca broyer elle devrait etre chauffer.

    (beaucoup de societe ou revendeur connaissent mal la maca et veulent faire de l’argent donc ils proposent des produits de mauvaise qualités… ATTENTION …. )
    Pour aucun risque et un produit qui agit rapidement il faut prendre de l’extrait sec le mieux est le 10:1.

  118. N09 :
    25 février 2009

    Je voudrais faire une contribution de mon experience sur la Maca vendue chez Naturalia en comprimés: 4h environ après avoir pris 1 comprimé de 500mg (dose très faible) j’ai été prise de violents vomissements – toutes les 5 min pendant 2h- et celà à 4 reprises avant que je ne fasse le lien avec ces comprimés. Depuis je n’en prends plus et je n’ai plus de problèmes. Il y a tout de même un potentiel toxique ou allergisant dans cette plante…à étudier.

Si vous avez une remarque, vous êtes libre de laisser votre avis.
 

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Article : La MACA, un aphrodisiaque naturel ?
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Mois de publication : février
Année de publication : 2009
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