Reconnexion mental et corps

Sa demande : Bonjour,

Suite à un burn out, j’ai des difficultés à me remettre et à comprendre pourquoi. Cela fait maintenant plus de 2 ans. Aujourd’hui je me sens bloquée car je n’arrive plus à lier mon corps avec mon mental. Mon mental fonctionne à fond (et même trop !) et mon corps ne ressent plus rien. Ce qui me coupe de toute vie ! J’ai l’impression de dire des choses comme une récitation, de faire les choses comme des obligations mais de ne plus les vivre dans le vrai sens du terme : ne plus en ressentir les émotions. Je me sens comme atrofiée ou comme l’a dit mon osthéopathe de manière plus poétique : on dirait une rose en bouton qui n’arrive pas à éclore. J’essaie beaucoup de choses : osthéo, psycho, yoga du son, EMDR,… pour l’isntant je ne trouve pas ma solution de déblocage. Merci pour toute les propositions ou les témoignages que vous pourrez m’apporter. Je cherche aussi des théories sur le sujet. Merci à tous et belle journée à vous.

Question santé de la part de kiki
Ville : lyon

Aide de Dominique (modérateur) : Bonjour « Kiki », qu’entendez-vous par un « Burn out » ? Avez-vous fait un AVC ?
Je vous conseille de consulter un professionnel de santé pour mettre des mots et/ou une maladie, un problème de santé sur votre situation actuelle.