Sujet : potassium
Question santé de la part de ROBERT
Ville : STE-JULIE
Sa question : J’ai toujours bu des colas diet et mon taux de potassium est trop haut.
J’ai été voir sur internet et on me dit que je peux consommer des boissons gazeuses autres que les COLAS.
Pourtant j,ai regardé diet seven up ou diet sprite et ils contiennent eux aussi de l’acésulfame de potassium.
Ma question est celle-ci
Pourquoi les Colas seraient plus néfastes que les autres boissons gazeuses
Mon taux de potassium est 5.2 et on me dit que c’est trop haut
Réponse de Marc (modérateur) : Bonjour Robert, je vous conseille d’en parler avec votre médecin. Il aura sans doute des explications à vous fournir, si il vous a conseillé de ne pas boire des boissons de type colas, n’en buvez pas ! Demandez-lui pour ce même type de boissons en version light mais je vous conseille de ne pas trop en abuser si vous pouvez en boire, suite à la polémique sur l’aspartame.
Il est vrai que 5,2 de K+ est la limite haute ! Une solution simple pour éviter une concentration élévée en potassium dans le sang c’est d’éviter la déshydratation. S’astreindre à boire de l’eau régulièrement, et produire environ 1 litre et demi d’urine par jour devrait permettre une meilleure régulation du postassium pour une fonction rénale normale.
N’oubliez pas le risque d’une hyperkaliémie sévère, c’est l’arrêt cardiaque !
Les colas light sont plus riches en K+ que les sodas classiques ! La notion de light se réfère uniquement aux glucides !
dois je supprimer les apéritifs et le von blanc avec un potassium élevé?